丝瓜猪肝汤:清热养颜,洁肤除斑
肝100克,猪瘦肉100克,丝瓜500克,生姜1片,调味料适量。
丝瓜去皮、洗净,削角形。
if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");猪肝、猪瘦肉洗净,切薄片,用调料腌10分钟。
把丝瓜、姜片放入开水锅中,文火煲沸几分钟,再放入猪肝、猪瘦肉煲至熟,调味供用。
随量饮汤食肉。
丝瓜性寒、平、凉,味甘,无毒,归心、肺、肾、脾、胃经。
胃寒者不宜食用。
《随息居饮食谱》说:丝瓜,一名天罗,甘凉。清热解毒,安胎行乳,调阴补阳,通络,杀虫理疝,消肿化痰。嫩者为肴,宜荤宜素。老者入药,能补能通。化湿除黄,息风止血。可见丝瓜具有凉血解毒、活络通经、清热利肠的功效。此汤清热养颜,洁肤除斑。