玉米牛奶汤:补脾健胃、补虚降脂

2018-12-31
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文章简介:鲜玉米100克.牛奶250毫升,红糖20克 将玉米洗净捣碎,成泥糊状后下锅,加适量的水煨煮30分钟,过滤取汁,加入牛奶.红糖,煮沸即可. 玉

鲜玉米100克、牛奶250毫升,红糖20克

将玉米洗净捣碎,成泥糊状后下锅,加适量的水煨煮30分钟,过滤取汁,加入牛奶、红糖,煮沸即可。

玉米有调中开胃以及降血脂的功效,玉米油也能降低血清胆固醇,有效预防高血压和冠心病的发生,牛奶富含多种营养成分,是最好的营养补品。经常食用,具有补脾健胃、补虚降脂的功效,非常适合高血脂症、脂肪肝、动脉硬化人群食用。