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有高血压的：
早餐：馒头50克，牛奶200克，腐乳1块，煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)，海米拌菠菜 (海米10克，菠菜100克)。
加餐：鸭梨100克。
午餐：大米100克，肉丝炒芹菜(瘦猪肉50克，芹菜100克)，海带豆腐汤(豆腐200克，水发海带50克)。
加餐：苹果100克。
晚餐：小米粥(小米25克)，馒头75克，清蒸鲤鱼(鲤鱼100克)，炒小白菜(小白菜300克)。全日烹调用油20克。
全日总热能约6720千焦(1600千卡)，蛋白质9克，脂肪43克，碳水化合物214克。
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我们可以观察稍胖的人在餐厅用餐的方式,会发现大多数人都不会选择令人挥汗如雨的食物.因此,你所选择的食物以及食用方法的不同,关系着减肥结果的成功与否.一般说来,在无意识中,每天如果重复吃一些生冷的食物,就很容易愈来愈胖.[温性食物食谱]吃温性食物利于减肥阴型体质的肥胖者是属于"省能源"型的人,热量很容易囤积在体内.所以这些人首先要注意的是尽量避免吃冷的东西,多吃温性食物,最好是吃会使人发汗的食物,这也是"靠吃减肥"的诀窍.如果体内的基础代谢功能活跃,就比较容易引起脂肪
说到糖尿病,大家都知道.其实,除了会引发乏力.视力下降外,糖尿病的还会引发一些严重的并发症,如糖尿病性心脏病.糖尿病性心脏病最大的危害是致死
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老年人糖尿病性心脏病其实是糖尿病最严重的并发症之一,而且也是老年人最常见的一种疾病,会严重的威胁到老年人的身体健康,尤其是患有糖尿病史的人,
老年人糖尿病性心脏病是糖尿病所引起的并发病,而且是极为严重的一种,是老年人很常见的疾病,主要还是与糖尿病有着莫大的联系,糖尿病是老年人常见的
体位性高血压是指患者站立后收缩压升高至少大于20mmHg.体位性高血压在各种研究中的发生率在8.7%~16.3%. 此病的特点是它一般没有高
与所有疾病一样,糖尿病性心脏病如能得到早期诊断.早期治疗,糖尿病患者的病死率和预后将会大大改善.但由于糖尿病性心脏病症状不典型,往往容易被忽视或漏诊.那么,与普通冠心病相比,糖尿病性心脏病有哪些特点呢? 特点之一:容易出现体位性低血压 许多糖尿病人起床后,常常感觉一阵头晕.眼花.心慌.出汗.眼前发黑,严重者甚至出现昏厥.测血压时发现,患者由卧位到站立时收缩压下降大于30毫米汞柱.舒张压下降大于20毫米汞柱,这种情况临床称之为"体位性低血压". 正常人在体位变化时,机体可通过提高血管紧张
高血压食谱怎么做?高血压是现在生活中特别常见的疾病之一,现在人的生活节奏严重影响了高血压患者的治愈,因为很多的生活压力和习惯的不科学,直接导致了高血压疾病患病率的上升.医学界关于高血压的防止和治疗方法也层出不穷.那么,今天小编将要给大家介绍一些关于高血压的养生食谱. 高血压食谱 1.洋葱炒瘦肉可以很有效的防止动脉硬化的产生.先准备洋葱和瘦肉各150克,在准备酱油.盐.味精等作料适量. 洋葱切片.肉切丝.放油→炒肉→洋葱→调料. 2.海带绿豆汤可以治高血压海带150克,浸泡.洗净.切碎;绿豆150
