薏米赤小豆粥的做法

2018-12-31
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文章简介：其实在我们的生活中很多人对粥都比较的喜欢,因为粥可以说是最利于消化的食物了,尤其是在没有胃口的时候,小粥搭配上一些小菜,可以说最美味的佳肴,

其实在我们的生活中很多人对粥都比较的喜欢，因为粥可以说是最利于消化的食物了，尤其是在没有胃口的时候，小粥搭配上一些小菜，可以说最美味的佳肴，但其实，粥的种类有很多种，煮粥的时候我们可以完全按照自己的意愿放入各种的配料。下面看看薏米赤小豆粥的做法。

我们都知道其实粥都是经过长时间熬制的，所以说对于老人还有小孩的来讲都是最容易消化吸收营养的食物，而且薏米和赤小豆，中都含有很多对我们身体有利的微量元素，可以给我们更多的身体保健。

主料赤小豆200g薏米100g辅料冰片糖适量

步骤

1.赤小豆洗净泡2小时。

2.薏米洗净泡半小时。

3.把材料到进电饭锅煮开。

4.煮开后继续煲2小时。

5..加入片糖煮2分钟。

6.焖多10分钟就可以吃。

小贴士

1.赤小豆要提前浸泡，这样比较容易煮软。

上面就是关于薏米赤小豆粥的制作方法，其实和平时我们所煮的粥都是差不多的，只是在使用的材料有所差别而已，但是要注意，因为赤小豆比较难以煮熟，所以说炖煮的时间要比平常煮粥的时间要长一些。