y.j短小怎么办才好 合理运用两大招让你有效解决问题
我们都知道目前并没有明确标准来衡量男性的y.j该多粗大，只要不影响性生活和生育就行了，但是对于一些确实不是很粗大的男性而言，除了手术的方法之外，还有哪些比较好的方法能帮助y.j增大呢？下面为大家介绍如何让y.j增大，供大家了解。
让y.j增大的方法
1、当y.j开始勃起，继续按摩，对不断上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间，你将感到血液对y.j皮肤的压力。继续使血液进入头部，一但完全勃起，把手移往后到y.j根部并拿住，这样把血液留在y.j里并使它渐渐拉长。
2、寻找一个隐秘的地点，或在家，或在工作的地方。用少量的润滑剂来做这些练习更好：例如凡士林，按摩油，或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。如果什么时候你感觉皮肤疼痛，停下，在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。坐下，尽可能直起背，让更多的血液流向下边的腹部和盆腔，斜背也也可以，最重要的是你舒服。把y.j拿在手上，在练习前记录好y.j的尺寸，这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。
3、开始抚摸y.j，用大拇指和食指成环，轻轻的牵拉皮肤，但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压。到了y.j根部时，迅速移动手并开始向y.j根部加压，把血液尽可能快的朝前移动到y.j的头部，刺激y.j头部周围的环状物。记住，不要用整个手来完成，而是用大拇指和食指。
4、用手（自由手）轻轻的拖住y.j，拉向左，做三次。再向右，做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸y.j的最好状态，因为此时你的y.j的皮肤处于在最绷紧，最紧张的的状态，当你拉伸时，y.j的皮肤将慢慢的扩展，使你的y.j更大，是它的容量更大。
吃什么让y.j增大
海鲜
海鲜能够增强性能力，锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强，不宜多食用。
西红柿
其中的维生素C能结合细胞，制造出骨胶原，同时强健血管，促进血液循环，刺激y.j的生长。
南瓜子
南瓜子富含锌元素，能帮助男性增强身体，变得更强壮。
胡萝卜
胡萝卜中富含的维生素A能抑制活性氧，使y.j不容易被感染，生长就会加快。
黄豆
黄豆富含植物荷尔蒙，同时还能补充卵磷脂，减缓y.j的衰老。
