吃什么食物能够丰胸_经期吃什么能丰胸_丰胸最快的方法
对于现当代的很多女性朋友们来说，由于早期的乳房发育并没有完全和成熟，所以导致有的女性朋友们胸部比较平，而这些女性朋友们就可以通过后期的营养补充来帮助女性朋友们实现丰胸的目的，而现在要给朋友们介绍的一款非常好的当归鲤鱼汤来帮助平胸的女性朋友们，但要求朋友们经常性的喝，一周三到四次左右的频率!
鲤鱼中不得不给朋友们的提到的就是其中丰富的蛋白质，而且鲤鱼中的蛋白质是非常容易被朋友们的身体吸收，所以对于帮助女性朋友们丰胸是非常有利于的
做法：
原料配方
鲤鱼1条，当归15克，白芷15克，黄芪15克，大枣5个，姜1块，盐、味精适量。黄芪可用人参代替
制作方法
1、鲤鱼清理干净，放入锅中加适量水
2、药材洗净，大枣去核，放入鱼锅；此处也可先把中药放入布袋，在放入鱼锅
3、煮至鲤鱼熟，加盐、姜、味精等调味料，即可喝汤、吃鱼
饮食宜忌
阴虚血热者忌服用白芷
朋友们最后在出锅的时候需要注意的就是最好不要放味精了，以免影响了鲤鱼本来的鲜味，鲤鱼汤还可以帮助朋友们调理气血，最主要的就是鲤鱼中丰富的蛋白质对于丰胸起到了非常好的效果，所以平胸的妹子多食用哦!一边喝粉嫩公主酒酿蛋（微信raing1）一边喝鱼汤 想想就是美好的事。
其他丰胸食物
1、莴苣科植物，生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)。
2、瓜果类食物，具丰胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。
3、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰胸的食材。
4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是最常见被拿来作为丰胸菜的配料。
5、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
6、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
7、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
8、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。
9、酒酿蛋——于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果;蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
10、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
