范冰冰玩直播地板上的纸巾是亮点 床上一片凌乱（图）

由于人们日常繁忙的工作,有时候难以保证一个星期去健身房三次,从而使自己的锻炼没有得到良好的效果,特别是对一些日常压力比较大,而且没有时间去健身房里锻炼自己的人群,床上瑜伽更能够帮助你缓解一天的劳累,更加舒服的享受今天的睡眠.我们今天就来给大家介绍一些可以在床上完成的瑜伽动作来帮助你更好的健身.床上瑜伽动作 懒人床上瑜伽 了解过吗?一起来试试吧首先,第一个动作是背部拉伸30秒,你需要做的就是,跪在你的床上趴下,然后屁股挨着你的,脚跟.然后,胳膊尽可能地向上延伸.此时,你的背部会有拉伸感,如果你感到

范冰冰竟然也玩直播了?不过地板上的纸巾才是亮点啊! 人气颇高的她吸引了大量网友进直播间,有网友调侃范爷:"为何不穿裙子呢?" 播了有一会,范爷突然带着大家走到了她的卧室,满满的幸福感爆棚呢! 不过有眼尖的网友立刻发现范爷背后的助理正蹲在地上拼命捡纸巾呢,再切换到床上发现也是一片凌乱--

新浪娱乐讯 北京时间1月22日消息,据香港媒体报道,马浚伟.郭羡妮.吕慧仪.邓健泓.龚嘉欣等昨天为无线新剧<隔离七日情>宣传,一众演员在台上

范冰冰 天呐!范冰冰竟然也玩直播了?不过地板上的纸巾才是亮点啊!播了有一会,范爷突然带着大家走到了她的卧室,满满的幸福感爆棚呢!不过有眼尖的网友立刻发现范爷背后的助理正蹲在地上拼命捡纸巾呢,再切换到床上发现也是一片凌乱-- 范冰冰 范冰冰现身巴黎参加路易威登压轴大秀,穿着一身红色皮质连衣裙的冰冰宛如女战士,性感又迷人.而在大秀之前她还不忘在美拍上直播,跟网友互动分享巴黎行程,短短一小时内引来三十几万网友在线围观,获得上千万点赞,冰冰的个性唇妆也成为热门讨论话题. 此前范冰冰就曾在<康熙来了>节

近日,曹颖被曝出与儿子一起玩直播,母子两人在镜头前和粉丝们大方互动,十分有爱.直播当中,42岁的曹颖披着长直发,和大家一起互动尽显女神气质,

最近人逢喜事精神爽的范冰冰和李晨,因为要同时宣传两人的电影而多次合体亮相.不仅一起跑路演活动,范冰冰还在微博每天都力推<空天猎>,为未婚夫首

范冰冰 天呐!范冰冰竟然也玩直播了?不过地板上的纸巾才是亮点啊!播了有一会,范爷突然带着大家走到了她的卧室,满满的幸福感爆棚呢!不过有眼尖的网友立刻发现范爷背后的助理正蹲在地上拼命捡纸巾呢,再切换到床上发现也是一片凌乱-- 范冰冰 范冰冰现身巴黎参加路易威登压轴大秀,穿着一身红色皮质连衣裙的冰冰宛如女战士,性感又迷人.而在大秀之前她还不忘在美拍上直播,跟网友互动分享巴黎行程,短短一小时内引来三十几万网友在线围观,获得上千万点赞,冰冰的个性唇妆也成为热门讨论话题. 此前范冰冰就曾在<康熙来了>节

很多人对减肥运动的印象还停留在花费大量精力和时间.空间上,其实如果想要运动减肥的话,完全可以选择些占用不了多少空间和时间的运动减肥.那么这样的运动都有哪些呢?下面我们来了解一下可以在床上做的减肥运动吧!相信大家了解之后,一定会想要睡觉之前试上一试的.床上减肥运动方法 可以在床上做的减肥运动法一.床上运动床上运动是离不开床的,我们可以通过双手对肌肉揉按.摩擦和拍打,让身体脂肪燃烧起来,对于减肥非常有效果.可以在床上做的减肥运动除了这些,还有腹式呼吸.特别仰卧起坐法.猫式伸展.扭动脊椎.膝靠胸.踮脚