排卵期有几天啊？ 对其7大主要表现的简单解说

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

很多女性朋友，尤其是一些非常年轻的女性朋友经常搞不清楚，女性的排卵期有几天，下面，我们会分享一下我们的经验给大家，希望能让大家对排卵期有一个非常清晰，非常透彻的了解。

步骤/方法

排卵期的两种常用算法

现在最常见的算法就是：女性的下次月经潮来的前14天，这天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日后5天，前后加起来一共是十天，也就说，女性的排卵期一般是10天这样子。这是比较常用的算法。

还有另一种算法，这种算法适合经期不规律的女性使用。月经周期不稳定，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28－18=10)以及将最长的规律期减去11(37－11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。那么这种算法的排卵期长达16天，误差就比较大了。

排卵期有几天，要看有效受孕时间区间

排卵期有几天在这里，我们介绍了2种计算排卵期的方法给大家先了解一下，那么，排卵期到底是多少天呢？其实每个女性排卵期都是不一样的，有点长一点，有的就稍微算一点。这里我们真正要给大家讲讲，什么才是比较有效的排卵期，也就是正在有受孕效果的时间到底是多长。

首先我们要知道，卵子的存活时间是多久？

女性的卵子在没有排出的时候，即使有再多的精子也是无法受孕的。所以，卵子排出后的那一刻开始算起比较有意义。一般女性卵子存活时间最多可以达到72个小时，也就是3天，这是非常长的存活时间。卵子存活时间一般比较短的是12个小时，也就是0.5天。正常的卵子存活时间一般是24到28个小时左右。

那么，卵子存活的时间区间为：0.5-3天。

其次，我们要知道，男性的精子在女性的体内的存活时间有多长，

男性的精子自体内排出后，一般可以在体内存活3天左右。那么最长的记录是5天，最短的一般也有1天左右。因为精子的数量比较多，所以不必非常苛刻的追求精子的最长和最短时间。

那么精子的存活时间为：1-5天。

那么，由于精子可以存活5天，也就是精子可以在卵子排出后5天前进入女性体内等待。女性卵子排出后的3天内再次x.f，那么这3天也可以算是有效受孕时间，那么受孕时间区间最长为：5+3=8天，由于卵子最短的存活时间为0.5天，所以最短的受孕区间也为0.5天。

也就是说，女性的有效受孕时间区间为：(0.5天<有效排卵期<8天)。

3归纳总结

通过上面的分析我们就知道了，女性的有效排卵期是0.5天到8天，女性应该以这个区间作为参考，这对女性的受孕非常有帮助。

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主要表现 1、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

2、精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3、性欲高涨：总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

5、肛门坠胀或一侧下腹痛：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

6、阴道分泌物增多：女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明；随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

7、排卵期出血及体温上升：卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，寻找出自己的排卵日期。