很年轻就有白头发怎么办 年轻人长了白发怎么办？
当今社会，青少年的学习工作压力增大，“少白头”越来越多。少白头在医学上称为早老性白发病，是青少年时期白发性疾病。那很年轻就有白头发怎么办？有没有什么办法治疗？
“少白头”是什么原因？跟遗传相关吗？
少白头形成的原因目前在医学上还没有很明确的答案。有研究表明，少白头跟一个人的精神因素、营养状况、疾病和药物、以及遗传等因素相关，也就是说分为先天因素和后天因素。
如何避免后天形成“少白头”？
1. 劳逸结合
可以理解，现在的青少年压力山大。但是也要学会心理保健和调节的方法，在工作学习之余，坚持体育锻炼，增强体质。
2. 饮食均衡
头发之所以乌黑，是因为头发中含有一种黑色素，黑色素的含量越多，头发的颜色就越乌黑。有研究显示，维生素中的烟酸、枸橼酸、胡萝卜素等都对黑色素的形成有很大的帮助。而且，铜元素和铁元素也是合成黑色素必不可少的元素，因此，要注意多从饮食中摄取这些营养物质。
3. 头皮按摩
勤于梳头、勤于头部按摩，既可以保持头皮和头发的清洁，也能加速血液循环，增加毛孔的营养，促使毛发细胞血液的畅流。
得了“少白头”该怎么办？
第一，多吃黑豆黑芝麻。在这里讲讲吃的方式，黑豆最好的吃法是水煮，用来榨豆浆效果也可。而黑芝麻最有效的食用方法是炒过食用，有些人选择吃膏状或者糊状也可，但是效果均不比炒过食用后效果好，一般建议是一天一勺，不用贪多；
第二，保持良好作息时间。颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要，如果能够做得到，晚上十一点入睡，一个月后，你会发现不仅精神好，你的头发也很黑亮，人体循环是一个整体概念，牵一发动全身，这点要记得；
第三，定时剪头发。小编有一位朋友，头发十分长，有长白发现象，但是当其将头发修剪至肩膀并定期剪头发以后，发现原本长白头发的地方再也没有长过；
第四，用弱酸性洗发水。如果是突然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水；
第五，看医生。人体偶然长出白头发是正常代谢状况，但是如果长白头发的区域很大，或者是发现有愈演愈烈的情况，这时候，建议选择医院进行诊治。
