多揉手上养生穴轻松防治颈椎病

颈椎病是骨关节的退行性病变,它是由风寒.外伤.劳损所致颈椎生理曲线改变和椎间盘关节退行性变化,刺激和压迫颈神经根.脊髓.动脉和神经而出现的复杂的症候群.多在40岁以后发病.但颈椎过劳,便可使发病时间提前,年轻人也会发病.[颈椎病食疗药膳]三款食疗药膳防治颈椎病目前用X光片及CT片对骨关节病诊断很容易,难在治疗.虽然市场治疗的药物和方法繁多,但国内外骨科专家仍认为:没有能使颈椎病完全逆转和根治的药物,只是通过治疗来缓解病状延缓发展,改善功能及矫正畸形,一旦到了晚期,则需采用手术彻底治疗.[颈椎病食

多揉手上养生穴 轻松防治颈椎病 中医认为,颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪,以致筋骨劳伤.气血瘀滞或痰瘀阻络所致.手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位,并与督脉经气相通,有舒经活血.补气助阳的作... 多揉手上养生穴 轻松防治颈椎病 中医认为,颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪,以致筋骨劳伤.气血瘀滞或痰瘀阻络所致.手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位,并与督脉经气相通,有舒经活血.补气助阳的作用.此养生穴位常用来治疗头颈部和腰部的僵直.疼痛. 后溪穴位于手掌小指的掌指关节处,把手虚握成拳竖放于桌面,

  华龙网6月24日17时讯   提到冬病夏治,人们首先想到的可能是"三伏贴".其实,中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多,夏季艾灸就是之一.其优势在于,夏天穿衣少,施灸部位容易暴露,方便艾灸,如果冬天艾灸,穿脱衣服容易增加虚寒体质者的外感几率.此外,天气炎热,气温高,人体对温度的敏感性较高,不容易被烫伤.   针对不同年龄人群,艾灸的养生穴也不相同,夏天艾灸常见三大养生穴位:   35岁前灸"肺俞":年轻人户外活动较多,出汗后常常不注意保暖,又贪凉喜食冷饮,很容易

简易按穴疗法── 手肘痛 手肘痛在内侧肌肉,叫投手肘:痛在外侧肌肉,叫网球肘.讲到这里,让我想起行医生涯里的一件趣事.曾经有位妈妈来看诊,肘痛在外侧,我说你得的是网球肘,她马上回答说:"医生你错了!我从来没打过网球."她不知道,那是对疾病的称呼呢! 肘关节的疼痛,多因长期从事单一动作的劳动,运动时逞强常作超过肌力的动作.例如乒乓球.网球的反拍动作.小孩玩耍跌倒.致使肘关节内外软组织损伤. 肘关节的痛大都是长期慢性的劳损,轻的不能拧毛巾,严重的无法拿筷子吃饭,拿重物会有突然无力.手软,甚

搓耳 推荐指数:★★★★★ 按摩耳廓能调节肾的功能. 用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12-18次. 搓腰 推荐指数:★★★★★ 腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾. 将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左右搓腰,也可上下搓. 擦丹田 推荐指数:★★★★ 此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补肾. 将两手搓热,右手掌心

电脑普及之前,颈椎病常见于老年人.但是由于电脑及电子产品的普及,颈椎病逐渐年轻化.因为职场中要用电脑,休闲中要玩手机.iPad.无论玩电脑还是手机,头颈都固定一

落枕了按什么穴位?医者立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力

现代年轻人大多的工作性质都是面对电脑工作,长时间这样很容易导致颈椎病, 有时疼痛起来实在是让人难以忍受,专家指出防治颈椎病保健按摩不可少,接下来大家就来听听小编的介绍吧! 电脑族每天有近十个小时面对电脑,长期以来造成颈椎病变,有时疼得实在令人难以忍受,吃药.打针.贴膏药,都只能暂时缓解,久治不愈,让人们痛苦不堪.下面给大家推荐了一种运动按摩的方法,经过两个多月的应用,效果不错,就坚持下来了,现在我的脖子活动自如,不酸亦不痛,头也轻松了.其实这套按摩方法很简单. eof showBod