小编告诉您杏仁吃多了会怎么样
2019-03-11
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文章简介：导读:大家都知道,寒露后,雨季结束,露水增多,气候从仲秋的凉爽逐渐转寒,早晚尤为明显,进入深秋.而中医认为,秋季是肺金当令之时,若疏忽保健,很容易让秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,从而得咽喉疼痛,肺热咳嗽等症.今天,小编告诉您杏仁吃多了会怎么样? 俗话说"萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医".秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛,食用猪肺.柿饼.枇杷.荸荠等润燥补肺的食物正当时.而坚果中最滋润的,非杏仁莫属. tion
导读：大家都知道，寒露后，雨季结束，露水增多，气候从仲秋的凉爽逐渐转寒，早晚尤为明显，进入深秋。而中医认为，秋季是肺金当令之时，若疏忽保健，很容易让秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，从而得咽喉疼痛，肺热咳嗽等症。今天，小编告诉您杏仁吃多了会怎么样？
俗话说“萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医”。秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛，食用猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等润燥补肺的食物正当时。而坚果中最滋润的，非杏仁莫属。
《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。
杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁润肺效果更胜一首。杏仁可与薏米按1:5的比例一起熬粥，也可和猪肺一起炖汤，都有滋养缓和之效。当然，当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。
杏仁吃多了会怎么样呢？当然是可以解秋燥 ，滋润深秋了。
