体内有热毒的症状有哪些? 三大良方教你迅速排毒
热毒属中医病症名。即温毒。指火热病邪郁结成毒。也是疔疮、丹毒、热疖等急性热病的统称。又称“火毒”。火热郁积所成,易导致疔疮痈肿之类的邪气。热毒炽盛临床表现 壮热口渴,烦躁不安,面红目赤,口舌生疮,痘大而密,疹色紫暗,疱浆混浊,口、咽、眼亦可出现疱疹溃破,便秘尿黄,舌苔黄等等。
人体是一个有机整体,对疾病的抵抗能力与人体自身免疫力、饮食状况、情绪、睡眠状况及外界气候等多种因素相关,而且即便处于高温、闷热的天气条件下,人体仍具备一定的自身调节能力,但这种调节能力却因人而异。就热毒来说,在外界气候环境类似的条件下,能否通过自身的调节能力顺利将其排出且不出现任何症状,则关乎个人情况。
炎热天气下,并不是每个人都会表现出热毒瘀滞症状。一般来说,外界气候条件如此,热毒难免侵袭人体,但如果人们平时注重合理膳食、保持生活规律等,自身的免疫力也会提高,热毒也不会引起严重后果,尤其在膳食方面,针对气候特点,多吃一些寒凉性食物,也有助于热毒排出。
对于并不具备中医常识的人们来说,“热毒”难免过于专业,但热毒在体内堆积所引起的症状却十分常见。浑身发热、全身关节肌肉酸痛是热毒瘀滞患者的主要症状,就具体表现来说,肌肤容易出现红、肿、热、痛,即中医所谓的“阳证”。
热毒瘀滞肌肤还容易引起疮疡,患者往往皮肤发红、灼热、疼痛;急性蜂窝组织炎、急性化脓性淋巴结炎、肛周脓肿等症状也可能与热毒瘀滞有关。另外,热毒瘀滞还可能导致全身皮肤发热、疼痛,舌红苔黄等,严重时体表还会出现多发性脓肿。
教你如何排除体内热毒:
1.正如前面提及,在外界气候条件相似的情况下,是否一定会出现热毒瘀滞与自身调节能力有关,其中饮食又是重要的一个方面,《神农本草经》中记载“疗寒以热药、疗热以寒药”。药食同源,多吃寒性及凉性食物有助于驱除体内寒毒,常见寒性(凉性)的食物包括莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜等。另外,马蹄能清热解毒,有清热利尿、降血压的功效,配之以白果、蛋花、冰糖,有清润、预防热毒感冒之效。
2.中医认为,痤疮多血热所致,即热毒,典型的体内毒素堆积过多,通过拔火罐能清除热毒、祛湿通络,进而达到平复、消除痤疮的作用。但需要提醒的一点是,拔火罐结束的一个小时内不宜洗澡,病情比较重的,即印记颜色特别黑、特别紫的人,要在6个小时后才能洗澡,否则容易伤及皮肤。
3.推拿也是不错的选择,可在足底部轻轻按揉,每日2-3次,每次10-15分钟,同时应注意卧床休息,症状有显著减轻或好转后可适当增加活动量,以不引起疲劳为原则。