人流后多久排卵呢 人流后吃些什么比较好呢
很多女性朋友在无痛人流后虽然还没有来月经，但是已经恢复性生活了，所以避孕又成了她们关心的事情，那么，无痛人流后多久就排卵了呢?专家指出，一般女性朋友平时如果月经规律的话，无痛人流后二十几天就会恢复排卵，但是也有一些女性，无痛人流会扰乱她们体内激素水平，结果导致排卵推迟，相应的月经也就推迟，这样想要知道人流后排卵是什么时候就很不容易了。
如果女性朋友非要准确地知道无痛人流后多久是排卵期，有以下两个方法可以试试：
一、建议你用测排卵试纸监测，一般例假的第十天开始天天测。试纸出现一条深一条浅，表示离排卵期不远了;两条一样深甚至监测线比对照线还要深表示正在排卵。
二、测量基础体温，排卵的那天的体温会比平时高一度，但是量体温的缺点是不能监测到即将排卵，只能测到那天排卵，所以无法提前做好避孕工作。还有人流后多久排卵是根据不同的人而定的，一般建议人流术后第一次月经结束后再有性生活，您这样有性生活过早容易引起妇科疾病，请您密切观察一下，如果有什么不适的话，及时到正规医院检查一下。
专家指出，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
一、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。
人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、注意避孕，以免再孕。
人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
四、注意休息，加强营养。
人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
人流后，如果不想花很多钱来调理，可以选择用鸡汤或昂刺鱼汤来炖枸杞子，早晨多喝点；夜间可以用桂圆、当归和红糖一起炖半个小时，然后喝掉。这样效果也很好。如果经济条件允许的话。可以吃燕窝。恋尚巢白燕窝比较放心点，是很多孕产妇都选择。燕窝属于温补，由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。像遇到流产这样的情况，你可以用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃；也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖；或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。
