红枣黑耳羹：益气养血，健脾养心

2019-04-07
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文章简介：红枣15枚,黑木耳15克,冰糖适量. 先将黑木耳水发洗净,红枣洗净劈开去核,与冰糖同置小瓷碗中,加清水适量,上蒸笼蒸1小时起锅即可. 每日1剂,分2次食完,15天为1疗程. 红枣性温,味甘,归脾.胃经. 因红枣含糖量太高,糖尿病人最好少食用.湿热重.舌苔黄的人不宜食用. 此汤能益气养血,健脾养心.用于气血不足.面色委黄.食少乏力等证.今用于小儿缺铁性贫血.

红枣15枚，黑木耳15克，冰糖适量。

先将黑木耳水发洗净，红枣洗净劈开去核，与冰糖同置小瓷碗中，加清水适量，上蒸笼蒸1小时起锅即可。

每日1剂，分2次食完，15天为1疗程。

红枣性温，味甘，归脾、胃经。

因红枣含糖量太高，糖尿病人最好少食用。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

此汤能益气养血，健脾养心。用于气血不足、面色委黄、食少乏力等证。今用于小儿缺铁性贫血。