腰肌劳损症状图解 教你几个简单的治疗方法
腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。 X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。
腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。瑶金堂的“颈肩松按摩膏”可以快速缓解腰肌劳损症状疼痛，坚持使用可以好了不在反复，几十块钱轻松解决腰肌劳损大问题。
病因
1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
2.治疗不及时、处理方法不当。
3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
2临床表现1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。瑶金堂的“颈肩松按摩膏”可以快速缓解腰肌劳损症状疼痛，坚持使用可以好了不在反复，几十块钱轻松解决腰肌劳损大问题。
腰肌劳损的主要治疗方法：
严格卧床休息，通过卧床使腰部的肌肉得到一个充分的放松用一些理疗的方法，像腰部局部的热敷，电脉冲的治疗，中医的针灸、推拿、按摩，这些都能缓解腰部肌肉的紧张，治愈腰部疼痛。
腰肌劳损的自我治疗方法：
1.改变不良生活习惯，不在潮湿寒冷环境下停留过长时间。注意腰部保暖。
2.避免久坐，加强锻炼，这样可以避免腰部的肌肉处于长时间的疲劳痉挛状态
3.腰部受伤后要及时彻底的治疗
4.选择硬床垫，比如硬板床加厚褥子
5.控制体重，避免腰围过大加重腰肌负担
腰肌劳损的药物治疗：
1.有快速镇痛效果的外用药物，比如狗皮膏，伤湿祛痛膏
2.活血化瘀、温经散寒的药物，像七厘散、九分散，还有腰痛宁胶囊
