丰胸每日必修课 睡前丰胸按摩

2019-05-19
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文章简介：按时有规律的睡觉休息对每个人尤其是爱美的女性来说是很重要的.睡前放松可以使身体更好地进入睡眠状态,获得更好的睡眠效果.丰胸达人们在睡前可以尝

按时有规律的睡觉休息对每个人尤其是爱美的女性来说是很重要的。睡前放松可以使身体更好地进入睡眠状态，获得更好的睡眠效果。丰胸达人们在睡前可以尝试做一些简单的丰胸按摩，使胸部和身体其他器官一样都可以在睡眠中得到更好的发育，丰满起来。

在睡觉按摩之前，不管是夏天还是冬天都应该先洗个干净澡，先让身体整体放松下来，然后再对胸部进行按摩，这样会收到事半功倍的效果。

睡前的按摩丰胸步骤可以参照下面进行

第一步

最重要的一点是先要清洁自己的双手，手洗干净后，找到一个合适自己坐或者靠的舒适的床或者椅子，对着镜子可以看见自己的动作的更好。

第二步

有的女性朋友可以适当在按摩前在乳房的周围均匀地涂上适量的丰胸精油再进行按摩。但是要注意，丰胸精油不宜涂得太多，以免刺激乳房。

第三步

没有精油的女性也可以涂一些乳液进行按摩或者直接进行。按摩时注意动作要轻柔不宜用力过大。用力过大可能会对乳房造成损伤。

第四步

一切准备好之后。用双手的大拇指和食指轻轻地包围胸下围，由内向外或者由外向内用指腹从乳房下围往锁骨方向向上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

第五步

多次下围后，接下来用双手轮流交替使用食指，中指，无名指，小指这四指并拢按摩，有节奏地由下往上于胸下围轻拍。