女星赵薇产后瘦身秘诀 瘦才是王道

2019-01-28
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文章简介：其实赵薇最胖也不过54公斤,天生骨架小的她只需减一二公斤就会非常显瘦了.但对观众负责的她 还是很努力地尝试多种减肥方法.经过亲身试验,赵薇认为还是运动减肥最出效果了,她常做的运动就是游泳和瑜伽.今天赵薇还要跟大家分享她的美腿秘方呢.亲 爱的粉丝MM们,可千万别错过了哦. 游泳:每当拍摄动作片时,赵薇都会在下榻的酒店游泳.因为拍摄动作片对体能的要求很高,所以

其实赵薇最胖也不过54公斤，天生骨架小的她只需减一二公斤就会非常显瘦了。但对观众负责的她 还是很努力地尝试多种减肥方法。经过亲身试验，赵薇认为还是运动减肥最出效果了，她常做的运动就是游泳和瑜伽。今天赵薇还要跟大家分享她的美腿秘方呢。亲 爱的粉丝MM们，可千万别错过了哦。

游泳：每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄动作片对体能的要求很高，所以她都会通过练习游泳来提高身体机能。每次她都能游上1000米，中间休息几次，持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材。

瑜伽：瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目，运动过后，赵薇喜欢泡热水澡，然后涂抹一些局部瘦身啫喱。瘦身效果十分好。瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用，练了一次后就见到了效果。想要内外兼修的MM也去报个瑜伽课程感受一下吧。