中医说肾萎缩 7个小技巧助你远离肾萎缩

上帝创造了人类，而人类社会的繁盛给这个世界带来了无限的可能。然而，在这个越发繁盛的现代社会，许多疾病都缠上了人类，特别是肾萎缩这种隐患极大的常见病。有些朋友都会觉得有一个疑问：中医能治肾萎缩?如何摆脱病痛？那我们就来看一下肾萎缩的症状都是怎样的吧。

肾萎缩的征兆：

1.心源性水肿是肾萎缩的病症之一。当右心发觉衰竭或是有心脏病察觉时，病人的静脉回流会发觉障碍，从而构成静脉压力大，而体液渗入组织之间的缝隙，引起浮肿现象。而当淋巴管还有下肢静脉受到阻碍时，因为体液浸入组织间隙，亦可引发肾萎缩。

2.乱用药来诱发的屡见不鲜。众多感冒药、消炎止痛药、减肥药与中草药都有肾脏毒性，而这些药物都十分普遍，让用广泛，没有医药常识的市民为肝性水肿，那事因由肝脏结构由于肝硬化来引起浮现损坏，从而让得静脉难以回流。可由脚踝-上肢-面部进行水肿扩延，而最显然的是腹水。若是得了慢性消耗性疾病、营养及吸收不良的患者，通常都可察觉浮肿。

3.肾萎缩的病症还可现象为肝性水肿，那事因由肝脏结构由于肝硬化来引起浮现损坏，从而让得静脉难以回流。可由脚踝-上肢-面部进行水肿扩延，而最显然的是腹水。若是得了慢性消耗性疾病、营养及吸收不良的患者，通常都可察觉浮肿。

不论是古人还是生活在现在的人，不论你是有钱人、高官还是普通百姓，不论你是男人、女人、老人、孩子，身体对健康的需求都是一样的，都要通过食疗来补足气血，通过锻炼、按摩来疏通经络。

现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的反季节食物；在人体最需要热量、最应该储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。许多人为了漂亮和潇洒穿得比较少；有时人体只有以打喷嚏、流鼻涕、发烧等方式来排寒湿和排体内酸毒。

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。\"人是铁，饭是钢\"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠，你的身体也就不可能健康。

下面几点供你参看：

1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。生姜带皮煎

2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。

3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；

4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。

5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。

6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；

7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位（立正时，手中指处）10分钟。

药物吃愈多身体反而愈糟糕，以致愈陷愈深而无法自拔。其主要因素有三：

1．缺乏正确的健康理念，认为有病一定要打针吃药，不打针吃药病绝对好不了。没有仔细想一想： 其实，医生只是就病治病，更有少数庸医惟利是图，并不关心你的健康。健康要靠自己。还是中国那句老话：三分治，七分养。

2．现代医学的误导，强调有病一定要打针打点滴吃药，无形中又吻合人的心理，尤其现代人崇拜科学，认为现代西医学是最科学的一种医学，因此愈陷愈深而不知回头。国外抗生素使用，皆有较严的管制，反观国内，滥用抗生素。有些人不知道中医中药才是中华民族的健康法宝。

3．片面追求高脂肪高蛋白，有机酸严重过量。吃糖 、 喝饮料、鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶、鱼肝油、金钙、维生素片等系属酸性；空气、水质也都已呈酸性；西药、化学品是属於有机酸强酸，毒素多；缺乏运动流汗少，也就是不排酸，汗是酸臭的；终於把身体搞垮，当毛病愈多而药物也将吃得愈多，西药吃愈多，打针打点滴愈多，反而愈不健康，形成恶性循环。 “酸能蚀骨腐肉”，而导致骨髓大量流失，当骨髓大量流失时，许多病将接踵而至。 骨质疏松、蛀牙、肌肉疼痛、关节酸痛等等都是身体在向你报警。