这部美剧给99%父母上了一课！堪称当代家庭教育教科书
这部美剧鸡汤味浓重，我却看得无法自拔。
如果你一年只能看一集美剧，那么我建议你宁可放弃《西部世界》首播集，或者《权力的游戏》大结局，但是一定不能错过《我们的生活》首播集，很多美国剧评人甚至认为：以这一集的品质，应该参加的不是艾美奖，而是奥斯卡。
每看一集，都感觉看了一部浓缩到40分钟的五星电影，有关挫折教育的教科书。
今天，小编想推荐一部非常适合阖家观看的美剧This Is Us（《我们这一天》）。
This Is Us去年开播，第一季豆瓣评分定格在9.5。第二季开播过半，评分冲到了9.6。不是大片，没有大腕，故事依然围绕着一个五口之家展开——主人公是爸爸杰克，妈妈丽贝卡，以及他们在36岁时迎来的三个同龄儿女：龙凤胎的哥哥凯文、妹妹凯特，以及他们同一天收养的黑人弟弟兰德尔。
同时抚养三个性格完全不同的孩子，谈何容易？生活一地鸡毛，三个小孩又各有各的问题，但杰克和丽贝卡还是努力给了孩子最美的童年、最好的教养。
它的主题无疑是关于亲情，关于爱，有点像美国另一部经典中的经典——《真爱至上》（Love Actually），但比起后者，This Is Us更想告诉我们：
生活的琐碎与烦恼，只用真爱是克服不了的，只有当爱，加上耐心、智慧，这一地的鸡毛才能变成糖。
这是一个最平凡不过的家庭。
杰克是个普通工人，理想不过是开个修车厂，丽贝卡，有副好嗓子，理想是当歌手，现实却是在酒吧跑场唱歌。他们各自的原生家庭并不愉快——杰克的爸爸酗酒、家暴，丽贝卡的妈妈吹毛求疵、最爱讽刺挖苦。加上他们自己的三个孩子，情况又是这样特殊——亲生的VS领养的，白人小孩VS黑人小孩。
但也正因为如此，杰克和丽贝卡更下定决心，一定要竭尽所能，让这三个孩子幸福地长大，如何做到？
一个重要做法是——强化家庭仪式感，打造命运共同体。比如每年感恩节都要延续一个传统——一起徒步一样的公里数，看一样的电影。
今天，不少二胎家庭都很头疼孩子之间关系不好的问题，杰克和丽贝卡也是如此，但杰克发明了一个特殊的仪式——每天早上起来，跟孩子们回忆一次出生过程，喊一次家庭口号：“Big Three！（铁杆三兄妹，也有翻译为‘吉祥三宝’^-^）”
他要让三个孩子学会相互扶持——你不是一个人，每个人都有不足，但我们能依靠彼此。成年后，孩子们会遇到各种重大的节点，父母不一定能陪在身边，但三兄妹要永远在一起。
每隔一段时间，就会听到关于孩子穷养或富养话题的讨论。令人略为失望的是，不少人要么是把孩子分性别地说“男孩穷养、女孩富养”，要么就是停留在“该不该为孩子多花钱”等物质层面。
但This Is Us却让我们看到，我们没有办法也没有必要永远给孩子最好的物质条件，但我们可以打造一个充满安全感的家庭环境，让孩子们始终感到自己被爱着，始终懂得爱别人，这是精神上的富足，无论将来孩子自己组建了怎样的家庭，都能把这笔财富延续过去。
这个家庭不仅教会了孩子爱他人，更教会了孩子爱自己。
前面我们谈到，三个孩子不仅性格完全不同，而且各有各的心结。
被领养回来的老三——兰道尔非常聪明，他总是能考全A，学校老师都建议杰克给兰道尔转学，但一次考试，兰道尔却故意答错了好几道题，因为如果他得了A，爸爸妈妈就会给他买冰淇凌，甚至给他转学，而他不想和哥哥姐姐不一样。
这个敏感的孩子，原来一直在努力地融入这个家庭。杰克听后，不是简单地安慰说“你们都是一样的”，而是说了一段极富哲理的话：
我和你妈妈总是尽量对你们一视同仁，但不总是有效，因为你们本来就不同。不管是否领养，你就是我的儿子。我希望你出类拔萃，我希望你们每一个都能与众不同。做最好的自己。别让你爸卑微的想法阻碍你展现自我的自由。
杰克当然不愿意兰道尔被孤立、被歧视，但更不愿意他的天才被埋没。妻子丽贝卡也是如此，当身边的人都先入为主地鼓励温和的兰道尔去打篮球，因为“每一个黑人都喜欢打篮球”时，她站出来，大声告诉对方，“兰道尔喜欢的是科学。”
后来，自卑的兰道尔，成了华尔街高管。
与此同时，亲生的儿子——哥哥凯文，却陷入了嫉妒。原来，因为担心兰道尔有被领养的感觉，杰克夫妻会更关注兰道尔的情绪，这让凯文非常眼红，有一次在泳池，大家都在照顾兰道尔，被忽略的凯文甚至差点溺死。
面对爆发的凯文，杰克又一次开启了自己的超强沟通模式——他抱着失落的凯文，深情道歉，“这也是我第一次当爸爸”，希望得到孩子的原谅。
杰克没有掩饰自己的错误，而是邀请凯文和自己一起成长，这种平等和尊重，最终也让凯文一点点放下了心结，从心底接受了兰道尔这个弟弟。
善于蹲下来和孩子们平等对话，是杰克的法宝。
小胖妞——妹妹凯特没有凯文那么帅气、受欢迎，也没有兰德尔那样聪明的头脑，她羡慕妈妈的好身材和美貌，在自卑之下，她越吃越胖，穿着泳装去泳池，还被同龄人讥讽是猪，自己偷偷裹着毯子，坐在角落。
这时候，杰克拿出一件神奇的T恤来安慰她，告诉她穿上这件T恤，就会变成自己想要的样子，并对孩子说，“宝贝你要知道，就算没有这件衣服，在爸爸眼里你永远都是小公主。”
没有人天生会做父母，This Is Us就告诉我们，承认自己缺乏经验，不要老是端着“我是你老子”的高姿态，自以为是。
当孩子提出“你不够重视我”时，不是施压，说“我整天陪着你，哪还有时间挣钱？”也不是忽略，说“过几天就好了，孩子懂什么？”而是把孩子视为和我们一样独立的、有思考和行动能力的个体，面对他们提出的问题，积极沟通、解决，而不是消极抵抗。
只有父母给予的独一无二的重视，能让孩子意识到自己无法取代的价值，能让孩子更好地学会爱自己。
This Is Us的海报上写着两句话——This is real. This is life. 这三个在父母无私的爱中慢慢长大的孩子，长大后，其实并没有过上“王子和公主般幸福快乐的生活”。
哥哥凯文靠出演自己看不上的喜剧为生，第二季中，事业逐渐走高，却面临一堆波折；
妹妹凯特体重总是减不下来，陷于深深的自卑之中不敢去爱；
弟弟兰道尔虽已成家立业，但儿时被生父抛弃的经历，却让他的内心充满了不安定感，想要效仿父母领养一个小孩，却在最后关头打退堂鼓，害怕自己做不到；
他们和妈妈的关系也开始出现裂痕：兰道尔责怪妈妈这么多年一直隐瞒生父的去向，凯特向妈妈坦白这么多年她一直活在妈妈的阴影之下。
但我们不能因此就说他们不幸福，因为幸福本来就不是万事顺遂，而是面对生活的一地鸡毛时，我们始终有勇气去积极地解决。
他们开始像父母当年那样，积极沟通、相互扶持。
有一幕我至今印象深刻，兰道尔的女儿问凯文，为什么爸爸妈妈会死？爷爷也会死？凯文拿出了一张画，说：“生活充满了色彩，每个人一路走来，为生活带来了自己的颜色。爷爷在新大陆画了一个点，从此有了一个家庭灿烂的图景，每个人都成为了融为一体的颜色，没有起点，也没有终点。”
镜头一切，兰道尔已经泣不成声。其实他们无时无刻不在享受着家人的爱，这种爱就是他们勇敢前行的底气。
类似的沟通、扶持与和解，在This Is Us的剧集中，不断体现。
虽然杰克和丽贝卡的“上一个”家庭，没有教会他们要怎样做合格的父母。但他们确实从自己的“这一个”开始，学会了给孩子造一个幸福的家。
他们没有给孩子“完美”人生，却言传身教地教会孩子，如何拥抱不完美的自己、不完美的他人，最后拥抱这个不完美的世界。
一种精神不经意间代代传承。就像This Is Us的海报上写着的另两句话——This is love. This is us.
