痛风吃什么药好 饮食有哪些注意事项呢

2019-03-30
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文章简介:痛风是许多人都熟悉的,有许多人都是痛风的患者,它为我们带来的危害也是极大的,严重影响我们日常的生活及工作.而痛风病人在饮食上也是有一些注意事项的,那么你知道痛风病人不能吃什么吗?今天小编就为大家介绍一下吧! 痛风患者在饮食上是有许多的注意事项的,有一些食物是千万不可以吃的,下面小编就为大家介绍一下吧! 一级黑名单:动物内脏和海鲜 据介绍,每100克食物中含有嘌呤的比例是判断食品是否适合痛风患者食用的标准.据研究分析,每100克动物内脏和部分海鲜类食品中,竟然含有150-1000mg的嘌呤,是所有

痛风是许多人都熟悉的,有许多人都是痛风的患者,它为我们带来的危害也是极大的,严重影响我们日常的生活及工作。而痛风病人在饮食上也是有一些注意事项的,那么你知道痛风病人不能吃什么吗?今天小编就为大家介绍一下吧! 痛风患者在饮食上是有许多的注意事项的,有一些食物是千万不可以吃的,下面小编就为大家介绍一下吧!

一级黑名单:动物内脏和海鲜

据介绍,每100克食物中含有嘌呤的比例是判断食品是否适合痛风患者食用的标准。据研究分析,每100克动物内脏和部分海鲜类食品中,竟然含有150~1000mg的嘌呤,是所有食品中含嘌呤最高的食物。

猪肝、牛肝、牛肾、猪小肠、脑、胰脏、白带鱼、白鲇鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙甸鱼、牙带鱼、多春鱼、海参、蚝、青口、司鲶、仓鱼、鲭鱼、鱿鱼、墨鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、酵母粉。

值得注意的是:鹅肉含大量嘌呤,属酸性、高胆固醇食物,应当忌食。

以上就是含嘌呤最高的食物,许华平教授提醒广大痛风患者千万不能碰这些食物。

二级黑名单:肉类 部分肉类以每100克食物中含嘌呤50~150mg的比例当选痛风饮食的二级“黑名单”成员,是含嘌呤较高的食物。

①猪肉:为酸性食物,含中等量嘌呤,可诱发痛风,宜限量食用。

②羊肉:羊腿肉含大量嘌呤,羊排含中等量嘌呤,最好不吃、少吃。

③牛肉:牛肉中嘌呤含量中等,小牛肉、牛肝中嘌呤含量大,不提倡食用。

④鸡肉:含中等量嘌呤,属于控制食物,尽量少吃,鸡精也要控制食用。

⑤鸭肉:鸭肉含中等量嘌呤,属于酸性食物,应当控制食用。

三级黑名单:富含草酸的蔬菜

除了动物内脏之外,还有一些我们认为健康的蔬菜同样含有大量的嘌呤以及草酸等物质,因此并不是说所有的蔬菜都适合痛风患者食用的。比如菠菜、芹菜、小萝卜等,由于这些蔬菜中都含有着丰富的草酸,很容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增,从而加重肾脏负担。

痛风病人不能吃的三类食物 有一些食物是痛风病人不能吃的,吃了则是会加重病情的,下面小编就为大家介绍一下吧!

1、莴苣

据分析,莴苣中也含一定量的嘌呤,所以痛风病人也不宜多吃。

2、蔬菜类

芦笋、紫菜、绿色花椰菜也含有不少的嘌呤,所以痛风患者还也不要吃这些蔬菜,其他的不含嘌呤或者含嘌呤少的蔬菜可以多吃。

3、胡椒

胡椒属辛辣刺激性食品,痛风病人,尤其是在痛风病发作期,关节局部红肿热痛,状如热痹,若食胡椒,助热动火,势必加剧病情,故切勿食之。