月经周期多少天正常 月经是否正常的4大指标

2019-07-15
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文章简介：月经期是每个女性都要经历的时期,它伴随着每个女性的成长.月经决定着您是否健康,所以要想知道月经是否正常,得遵循以下4大指标. 每个女人的周期都不尽相同,从21天

月经期是每个女性都要经历的时期，它伴随着每个女性的成长。月经决定着您是否健康，所以要想知道月经是否正常，得遵循以下4大指标。

每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

月经期排出的血块是什么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。

不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性卵巢囊肿(PCOS)或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。