孕妇孕前期血压低怎么办？ 六个小妙招让你解决低血压问题
2019-05-24
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文章简介：无论是哪一种低血压病人,都可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.每天多喝水.多运动能增加血容量,还可吃些大枣.红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压. 一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大:如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症.应积极抢救休克,提升血压,并查明病因,作积极有效的治疗. 孕妇低血压要注意以下几方面:1.增加饮食营养.多食温补脾肾的食物:多吃易消化的蛋白食物,如鸡.蛋.鱼.乳酪.牛奶等,要少食多餐.2.适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕.困倦
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。 一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大；如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的治疗。 孕妇低血压要注意以下几方面：1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。2、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压，改善低血压的症状。
3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品5、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。
6、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。 糖能很快的提升血压，不过孕妇低血压属于正常情况，不要过分担心。只要饮食健康，有足够的睡眠时间、充足的运动和良好的心态，孕妇这种低血压的症状很快就可以得到改善和好转。
