搭长途车晕车后吃什么可以缓解 有什么简单易行的方法

2018-10-02
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文章简介:晕车后有恶心.呕吐等征兆时,可作深呼吸.吃山楂片或者话梅.桔子不舒服时剥桔子皮放在鼻子下嗅可以缓解症状. 晕车不能吃的.晕车者,坐车前充足睡眠,不宜空腹或过饱.不宜油腻食物.生冷(鱼生.冻凉食物).难消化食物(玉米.坚果类等).味道重的食物(过咸.过酸.辣等),食物宜清淡.坐车时不吃任何零食(影响胃酸,加重胃负担),通风.眼望前方或侧方远处(勿后望).不打瞌睡(合眼低头感受行车时摇晃更糟糕),与车友交流(聊笑,放宽心情可分散注意力,降低晕车的可能) 在生活中,晕车是一种常见的现象.而且发生在女性

晕车后有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。吃山楂片或者话梅、桔子不舒服时剥桔子皮放在鼻子下嗅可以缓解症状。

晕车不能吃的。晕车者,坐车前充足睡眠,不宜空腹或过饱。不宜油腻食物、生冷(鱼生、冻凉食物)、难消化食物(玉米、坚果类等)、味道重的食物(过咸、过酸、辣等),食物宜清淡。坐车时不吃任何零食(影响胃酸,加重胃负担),通风、眼望前方或侧方远处(勿后望)、不打瞌睡(合眼低头感受行车时摇晃更糟糕),与车友交流(聊笑,放宽心情可分散注意力,降低晕车的可能)

在生活中,晕车是一种常见的现象。而且发生在女性身上偏多,因为女性相对男性来说身体大多比较弱,很多女性都有低血糖或贫血症状。许多人在知道自己晕车后,会随身佩带晕车药。其实,并不需要那么麻烦。而且药物缓解晕车,一般来说也会产生一定的副作用。比如,你以后再也离不开那种晕车药了。其实,晕车有更为简单的缓解方法,就是吃水果。那您一定好奇,什么水果能缓解晕车吧?以下便是。

晕车吃什么水果可以暂时缓解

步骤/方法:

1每当晕车的时候,许多人会想到晕车药,其实您可以吃偏酸性的水果,那样能很好的缓解晕车。如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类。这些水果含有丰富的维生素,防止反胃等不良现象,晕车时可适量食用。

第1步

2另外,姜也有缓解晕车的作用,坐车时可以带上一小片,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。这种方法,我曾经也用过,闻过后能够很好滴缓解晕车,很少会有头晕、想吐的症状了。

3其实,能缓解晕车的水果非常之多,以前我每次坐车,都会带点梅子,具有很好的缓解作用。而且桔皮也可缓解晕车。乘车时,将新鲜桔皮对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。如果晕车较严重,可以连续多次使用。

注意事项:

晕车其实并不是什么大的毛病,很多时候,心里作用也会是你晕车。比如你总觉得自己会晕车,自然而然,下次你就会晕车。所以乘车时,应保持心情的愉悦。

1、多补充一些富含维生素C的食物,比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。其次,现在市场上出现了很多低盐榨菜,不仅不会产生摄盐过多的问题,还因为榨菜含有大量的钾和纤维素,甚至称其为“天然乘晕宁”。

2、乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。行驶途中将鲜姜切片,装于小塑料袋内随身携带,乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻。

3、乘车前5-10分钟,饮一杯加有几滴食醋的温开水,途中也不会晕车。橄榄及柠檬:晕车的初期使你产生过量的唾液,这些唾液滴人你的胃内,产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥。吃点橄榄,有助于消除恶心。

注意事项:

可口可乐及果汁可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效,乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。