揭秘头发一抓就掉几根正常吗 4个解决办法帮助你
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。病因
1.雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2.神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3.内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4.营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5.物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6.化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
已经知道了问题症结，那么现在要怎么解决呢？1.调节工作和生活节奏，尽量避免压力过大。要注意劳逸结合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，以缓解紧张的工作压力，彻底放松心情，有助于缓解掉发症状。2.补充营养。头发的健康成长需要有源源不断的营养供给，平常可以多吃点坚果类比如杏仁、核桃，还有黑芝麻、奇异果等这些对头发有益的食物。同时，也要选购合适的护发产品，为头发直接提供营养。潘婷强韧养根防掉发产品，特有的维他命原强韧养根润发配方，为易断秀发补给营养。
3.适当的运动。加强锻炼身体，比如慢跑、爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力，身体的免疫力提高了，掉发自然也就减少了。4.正确地洗头，洗发水一定要在手心打泡沫，这样才能更好地溶解污垢；另外，要谨记从上至下捋着头发洗，洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。针对干枯分叉、断发掉发的受损发质，头发护理要更加重视。滥用洗发护发产品，会加剧头发的损伤，还会给头皮带来伤害，加重断发掉发问题。做精明理智的爱美女性，选择合适的护发产品，拯救掉发，从“芯”开始！
