吃燕窝有什么好处? 10大功效让你天然滋补又保健

2019-05-19
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文章简介:燕窝的功效与食用方法 燕窝功效: 1.补肺养阴.止肺虚性咳嗽.减少肺气病变.包括肺阴虚之哮喘.气促.久咳.痰中带血.咳血.咯血.支气管炎.出汗.低潮热. 2.补虚养胃.止胃寒性.呕吐.胃阴虚引起之反胃.干呕.肠鸣声. 3.凡病后虚弱.痨伤.中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中. 4.止汗.气虚.脾虚之多汗.小便频繁.夜尿. 5.使人皮肤光滑.有弹性和光泽,从而减少皱纹. 6.燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧.增加思维.抗敏感.补其先后天之不足. 7.孕妇在妊娠期间.产前产后进食,则有

燕窝的功效与食用方法

燕窝功效:

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。

总的来说,燕窝具有保建和医疗的功效:滋阴润肺补而不燥;养颜美容 使皮肤光滑、有弹性和光泽;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症;治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症; 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品,男女老少都可食用。

1、燕窝炖鸡

病后贫血,养阴补阳。

材料:紫燕燕窝半兩,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。

制法:將以上材料隔水炖三小时,食时加盐。

2 椰汁燕窝炖冰糖

滋阴,润肺,养颜。

材料:紫燕燕窝半两,鮮奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。

制法:將燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,將鮮奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

3 燕窝炖蜜枣

润肺,止咳。

材料:紫燕燕窝半两,杏仁五钱,沙参三钱,金丝蜜枣十枚水四碗,冰糖适量。  制法:將以上材料炖一至三小时即成。

4 燕窝炖莲子

养神,补血。

材料:紫燕燕窝半两,莲子,百合,龙眼肉各五钱,水四碗,冰糖适量。

制法:將以上材料炖一至三小时即成。

5 燕窝炖雪梨

润肺,止咳。

材料:紫燕燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。

制法:將以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。