想打喷嚏打不出来怎么办 3个妙招帮你打出喷嚏
打喷嚏是指鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质花粉、霉菌或其他过敏原等。打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。 你开始打喷嚏并有其他过敏症状，比如哮喘或湿疹，你可能已经对一个刺激出现了可以耐受的敏感度。目前打喷嚏的主要有四中原因：1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
1.当你想打喷嚏的时候可以迅速吃一片橘子或者苹果，然后大幅度的咀嚼，尽量带动鼻子的运动。这样就算喷嚏打不出来，也可以减少难受的幅度，同时减轻因为喷嚏打不出来而带来的鼻子不通气的影响。
2.当想要打喷嚏的时候，可以微微仰起头对着日光灯或者太阳，这个方法还是别人告诉我的，我个人觉得挺管用的。
3.最原始最古老的方法就是弄棉棒上的棉丝微微触动一下鼻子，这样就会打出喷嚏来。
注意事项：
橘子选择甜的，苹果选择那种水的，不是面的那种。
这种类型的打喷嚏是和感冒有关的，所以重点还是要治疗感冒。
下面为大家介绍怎样治疗感冒
风寒感冒，是寒气侵袭了肌体。当人的皮肤受到寒邪侵袭时，皮肤有自我保护功能，就自动关闭了。这样寒邪就不能再进入人体。但皮肤关闭后使体内的热量散发不出去，就造成了发烧。这时就需要把皮肤疏通，把热量散发出去，感冒也就好了。
风寒感冒的主要特证：流清涕、发烧、不出汗。
所以中医对风寒感冒选用的药物，是发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸，或参苏理肺丸、通宣理肺丸。
如果不想吃药，还可以熬生姜红糖水喝。生姜是温性、发散解表的、红糖驱风散寒，活血化淤的，所以生姜红糖水可以治疗外感风寒的感冒。
