《激战》林思齐扮演者彭于晏个人资料图片
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彭于晏表示,自己为拍《激战》每天健身2到3个小时,练拳4到5个小时,很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹,十分痛苦。对于外界盛赞的3%脂肪一事,彭于晏直言没那么美好大家还是不要学,健康更重要。而年龄更大的张家辉在锻炼中也是非常艰苦。导演林超贤透露,张家辉本身脂肪少,所以要练成肌肉,在体能上挑战很大。张家辉表示,自己每天除了要在健身房锻炼之外,还要进行饮食管制,起初是戒盐、油、糖等,中段每天吃鸡蛋白增加蛋白质,到最后阶段要脱水,每次饮水都只是湿湿嘴角,将身体收干水份,令线条更现。
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