女性易忽略的身体健康死角

2018-08-30
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文章简介：[导读]身体每时每刻都在进行新陈代谢.因而体内也就每时每刻都在产生各种各样的废物--人体"垃圾".如果不及时身体的健康死角就会给健康带来不利

[导读]身体每时每刻都在进行新陈代谢。因而体内也就每时每刻都在产生各种各样的废物——人体“垃圾”。如果不及时身体的健康死角就会给健康带来不利影响。快为身体内部进行一次彻底的“大扫除”吧！

广大女性在注意自己健康卫生的同时，易忽略一些不容易发现的死角。接下来让我们看看这些死角是哪些，赶快给自己做一次身体“大扫除”吧!

人背部油脂分泌特别旺盛，容易长出粉刺和油脂粒。并且可能因?楣ぷ鞯难沽μ?鬯姹憔驮谏砩喜恋沣逶∪槌逅?耸拢?蚨?３：雎粤吮巢康那褰唷８?愀獾氖且?槭植蝗菀着龅奖常?屠恋淖邢盖褰唷Ｈ绻?愠て谡庋?源?愕谋常?⌒姆鄞蹋?欢宦?映ぢ?吮巢俊?/p>

每背部皮肤的清洁只有日常的沐浴清洁是不够的。就像脸部皮肤一样，背部也需要深层清洁，去除角质，然后进行放松按摩。在背部敷上矿泥美白体膜。体膜里含有丰富的维生素C，还有玫瑰花、天竺葵、柠檬等植物精油，敷在背上冰凉舒适。清洁后擦上润肤乳液，可以达到收紧、滋润皮肤的效果。

眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度会降低，影响大脑皮层调节肌肉运动的区域，从而使神经的兴奋性下降，使其对颈部、肩部肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高。当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。从中医角度来说，五脏六腑之精气皆注于目，是指眼睛与身体经脉相连通，眼睛过于劳累就会牵连五脏六腑。

眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，轻轻地摆头，使眼睛沐浴在温热的灯光中。用拇指按压太阳穴，食指指腹平稳地触压眼窝上、下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。然后用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

其实，最好的办法是不要过度用眼，并注意适度运动，才能保证眼睛的健康。