毛衣必入10款 温暖搭出骨感美

对于爱美的女性来说,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉,看上去才会更加窈窕.今天给你推荐一套8步减肥按摩操,助你轻松瘦出骨感玉臂. 弯曲手肘抬起右手,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按住,持续30秒即可,然后再换边重复动作,要注意不要过于用力. 弯曲手肘抬起左手,然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧,动作持续20秒,然后换边重复动作.

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自从赵丽颖火了之后,她的衣品也开始蹭蹭蹭的往上涨了,毕竟有了自己的团队嘛!也要好好打扮自己了,而且她早已没有了之前的土气,不得不说,热靠衣装啊,她也是越来越美了. 赵丽颖穿一袭清新的连衣裙,让网友都夸赞了,毕竟她的衣品颜值有了大大的提升, 人看着也是越来越美了,完全不像是30多岁的人. 其实还挺佩服赵丽颖的,一般人穿这种蛋糕裙都是很显胖的,她穿的这条紫色蛋

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金秋十月 萌女孩秋装毛衣搭出各种风格 无敌可爱的阿童木毛衣,颜色也很鲜艳,绝对不会淹没在人群中了.短裤与靴子的搭配,可以展现自己的美腿.

复古风其实这几年一直都还蛮火的,有不少女生也是深陷其中,都知道在春秋想要搭出复古感是比较容易的,但是到了夏天还想要依然带有浓浓的复古感,那就要下一番功夫了. 英伦格子裙 格纹元素在复古穿搭里的地位一直无可取代,不论春夏秋冬,英伦格子都能为你的穿搭平添许多复古风味.让人有一种漫步英伦小巷的感觉,同时还时尚又减龄. 而说到格子元素,不得不提的就是各种格纹设计的裙装.格纹连衣裙穿在身上就仿佛英伦少女,青春洋溢.格纹半身裙则既能凸显柔美的身材曲线,又洋溢着复古韵味的小性感. 微喇阔腿裤 阔腿裤想要穿出优

减肥方法不外乎运动和饮食这两大类.在饮食方面,除了要控制食量以外,还要吃一些对减肥有帮助的食物,比如瘦身汤.今天小编和大家分享5款瘦身汤的做法,让你通过这些营养汤品喝出骨感身材. 点击图片进入下一页>> 材料:海带50克,苹果2个,猪瘦肉250克 做法: 1.猪瘦肉洗净切片,飞水. 2.苹果去皮,切块:海带泡发,洗净切段. 3.锅中加水煮沸,放入所有材料,用大火煮10分钟,然后转小火煮两个小时,放入食盐调味即可. 功效:清肠,清肺热,美肌,消脂减肥 点击图片进入下一页>> 材料:老