蜂蜜七大用法功效翻倍

2019-02-09
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文章简介：我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:"朝朝盐水,晚晚蜜汤."换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,情况就大

我国古代医学家为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。女性白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是补充身体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。但蜂蜜水是个好东东，单单留在晚上喝太可惜了，其实有很多时候我们都需要它。

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。