苹果汁的功效与作用 适合老人小孩的美味

2018-10-25
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文章简介：[苹果汁的功效与作用]俗话说每日一苹果,医生远离我.苹果可以提供能量,因为它含有糖份.新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢.因此苹果汁成为了年青人的完美饮品. 苹果--多功能的营养水果 现代科学证明,食用苹果至少能够降低血胆固醇.降血压.保持血糖稳定.降低过旺的食欲.有利于减肥,苹果汁能杀灭传染性病毒.治疗腹泻.预防蛀牙. 心血管的保护神苹果是心脏病患者的健康水果,因为它不含饱和脂肪.胆固醇和钠.研究表明,由于它含的纤维素是有较高溶解性纤维,因而它能保护人类心血管系统的健康.大约25%的苹果

【苹果汁的功效与作用】俗话说每日一苹果，医生远离我。苹果可以提供能量,因为它含有糖份。新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢.因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。

苹果--多功能的营养水果

现代科学证明，食用苹果至少能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。

心血管的保护神苹果是心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。研究表明，由于它含的纤维素是有较高溶解性纤维，因而它能保护人类心血管系统的健康。大约25%的苹果纤维是以胶质形式存在的，这种果胶通过减少对脂肪的吸收，而使血中胆固醇保持正常的水平。

功能全面苹果胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。加拿大的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或称为全科医生。

苹果汁的功效与作用

补充营养，改变人体的机能。可起到清洁消化道，促进食物消化的作用。苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康有很大的帮助。

多喝苹果汁，可以降低患哮喘病几率，降低吸烟者肺部疾病发病率。吸烟的人特别适度吃水果和蔬菜(尤其是苹果),可以降低其肺部疾病的发病率。

多喝苹果汁，可以减轻关节炎、风湿症状。因为苹果里有大量的钾，还可清洁肝、肾和补锌的作用。时间久了，还可减少肝脏或肾脏疾病。

多吃锌元素含量高的苹果，可以治疗前列腺炎，人们称之为“苹果疗法”。

调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。