世界保健日的由来

2018-10-28
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文章简介:每年的10月13日是世界保健日.每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题,旨在提高全世界人对这一保健领域的认识,借此激发起一项长期宣传活动,促使该领域工作的开展

每年的10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题,旨在提高全世界人对这一保健领域的认识,借此激发起一项长期宣传活动,促使该领域工作的开展。

“世界保健日”期间,包括中国在内的世界卫生组织各会员国,都举行纪念活动,推广和普及有关健康知识,以提高人民健康水平。

世界保健日的由来

1946年2月,联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议,同年6—7月召开第一届世界卫生大会,

世界卫生组织正式成立,总部设在日内瓦,并于7月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫生组织法》。为了纪念《世界卫生组织组织法》批准日,第一届世界卫生大会决定,每年10月13日为“世界保健日”,倡议各国举行各种纪念活动,第二届世界卫生大会决定自1950年起,依《世界卫生组织组织法》正式确定每年10月13日“世界保健日”。

如何通过“健”来促进“养”呢,我们一起来探讨一下。

充足的睡眠对于我们来讲是非常重要的,只有在晚上睡好觉,白天才有精力面对各种各样的事情,多注意睡眠质量,调养情志,才能更好接手明天的挑战。

中老年人一般都会喝点茶,如果单单只是喝普通的茶饮,那么不如试着喝一点养生茶。专家认为,中年人可以喝一些补气、补虚的药茶,建议用黄芪、西洋参加红枣、枸杞等冲泡之后饮用,坚持喝一段时间能有养生的功效。

注意饮食规律是养护肠胃的一个重要方法,建议早餐要吃得营养充足,午饭要吃饱,而晚餐可以适量减少。

现在人人一部手机,小孩也离不开电视,此时学会眼睛的护理是非常有必要的。建议平时让眼睛多看看远方,远眺有保护眼睛的功效。

中年上班族,老人经常一坐也是一整天,这个时候腰部承受了很大的压力,腿部也会因为长期坐着而导致血液不通畅,缓解方法是,每隔1-2小时就要站起来活动一下腰腿,可以扭扭腰,多走动走动。

人从小到老面对的压力总是来自方方面面,这个时候情绪也容易受到影响,人一定要学会管理自己的情绪,调养情志,更好保健。

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