欢欢喜喜过春节别忘防病保健康

2019-05-30
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文章简介：新春佳节将来临,在这个辞旧迎新.喜庆吉祥的传统节日中,合家团聚.请客送礼.盛宴狂欢,兴致高的朋友可能还会利用春节假期,游览名山大川.异国风光. 但是,当我们忙忙

新春佳节将来临，在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中，合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢，兴致高的朋友可能还会利用春节假期，游览名山大川、异国风光。

但是，当我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居，健健康康过春节!小编在这蛇年伊始为您制定了一份详细的健康日历，一起为我们的健康加油吧!

（配图）

健康要点：

一、饮食要平衡，每餐进食应荤素搭配，清淡少油。

二、春节三餐要规律，饮食要有度，忌暴饮暴食。

三、多喝开水解油腻，吃水果平衡消化。

四、注意控制零食，同时要注意小吃是否干净卫生。