突然变胖是什么原因 医生告诉你为什么
突然变胖的原因,有的药物会使你增重
药物可能让你增重。治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物极可能是使你增重的原因。
突然变胖的原因,甲状腺机能衰退可能发胖
若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足,新陈代谢会减缓,变得胃口全无,但是体重会增加。另外还有较少见的肾上腺皮质亢进产生的库欣式症候群,身体会分泌超量的可体松荷尔蒙,那也会造成体重的增加。
突然变胖的原因,小心更年期肥肉
您是否正处于更年期?通常人到中年活动量必定大为减少,与年轻时无法相提并论。更年期体内荷尔蒙的变化使我们的代谢自动减缓、容易饥饿、沮丧、难以入睡。
要避免这个更年期肥肉没别的办法,惟有加速脂肪燃烧速率,增进新陈代谢循环率,也就是少吃多动。运动可以缓解随更年期而来的骨质疏松。适量的饮食、运动、阳光(多吸收维他命D),就可以让您更年期仍维持苗条身材了。
突然变胖的原因,睡眠不足引起肥胖
您是否缺乏睡眠?我们的身体在充分的休息过后运作得最好。若是睡眠不足,身体会自然产生生理压力并且自动储存热量或脂肪来因应。
突然变胖的原因,压力也会导致发胖
您是否感觉压力太大?现代社会要求每一个个体做更多的事、扮演更多的角色、获取更多的成就。生活压力驱使我们不断往前进,让我们熟练的应付生活难题,但是同时也影响着我们的心情和感情。
专家建议,练习放松心情再加上运动,不仅可以燃烧卡路里并且有益健康。
1、突然从快节奏的生活里放松下来是很容易发胖;
2、原来运动,但突然运动量减少很容易发胖;
3、睡觉时间增加容易发胖;
4、胃功能恢复或胃功能增强,不多吃东西也发胖;
5、因病打过激素类药品容易发胖;
6、更年期内分泌失调容易发胖;
7、突然戒烟容易发胖;
8、得了囊肿也感觉容易身体在发胖;
9、因心情忧郁导致的气滞血淤容易认为是发胖(浮肿);
10、肾脏出了毛病容易发胖(浮肿)。
零食的热量是普通饭菜的2倍到3倍,而且脂肪含量居高。
吃得少,可热量一点都不少,甚至还多,怎么会不胖呢?
奉劝你表妹不要再吃零食了,好好吃饭,不仅不会胖,还会对生长发育有利
有的人是因为生病了 也有的人也许是发福了吧 呵呵都是不一定的
有些是生理性的,有些疾病也会引起发胖的!或者是摄入含脂肪量多的食物!
饮食不正常,缺少锻鍊,再不就是甜食,油腻吃多了。