男人应酬 找“降脂六君子”

2019-07-08
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文章简介:男人有了烟酒,有了应酬,就有了亚健康.男人应酬多要常找"降脂六君子",即山楂.香菇.木耳.大蒜.海带和绿茶,来帮忙调节血脂,远离心脑血管病.

男人有了烟酒,有了应酬,就有了亚健康。男人应酬多要常找“降脂六君子”,即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶,来帮忙调节血脂,远离心脑血管病。

第二胃动力。除了能降脂,山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化,有消积化滞的功效,堪称“第二胃动力”,建议每天吃3~5颗山楂。

降脂还降糖。含有多种生物酶,有明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平和降低血糖的作用。日常饮食少不了菌类食物。