口里有异味是什么原因？ 五种食物帮你缓解
一、口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
三、处于青春期的少女也是口臭的易发人群。有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
四、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
五、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
很多人都不知道口腔有异味怎么办，对于这个问题专家指出其实完全可以通过饮食来解决，也就是说，解决口腔有异味怎么办最好的方法便是食疗。有些食物具有很好的净化口腔的作用，有口腔异味的人在平时不妨多吃。
1.酸奶
之所以会出现口臭的情况，多半是因为口腔中的硫化氢气体所导致，只要降低硫化氢的含量便能有效的消除口臭了。经过最新的研究发现，适量的饮用酸奶可降低口腔中的硫化氢含量，因此专家建议有口臭的人群每天应该坚持喝酸奶，以此来达到清除口腔异味的作用。
而且每天按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些有害细菌不但会导致口臭，同时还会引起牙床疾病或牙菌斑。但是在喝酸奶的时候要注意，只有天然的酸奶具有这样的功效，而一些含糖的酸奶不仅仅不具有这种功效，同时还会诱发口腔异味。
2.柠檬
有口腔异味的人群在日常生活中不妨多吃柠檬或者是喝柠檬水，我国中医指出，柠檬性酸，味微苦，具有很好的生津、止渴、祛暑的功效，同时还能有效的去除口臭。每天不妨在沸水里，加入一些柠檬汁，或者还可以根据个人的需要放入适量的薄荷，便可帮助你有效的去除口臭。
由于柠檬极酸，因此在日常生活中千万不要单独食用柠檬，更不要经常吃柠檬，以免柠檬中的酸性物质会损害牙釉质，从而不利于牙齿健康。
3.香芹菜
在口腔有异味怎么办的问题上，专家建议不妨多吃香芹菜，这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是一些爱抽烟的人群，经常吃香芹菜可有效的去除烟味。为了达到更好的效果，香芹菜最好是嚼得时间越长越好，或者还可以用来沏茶喝。
香芹菜不仅仅具有清除口腔异味的作用，同时对消化也具有很好的帮助，因此患有消化不良以及消化功能紊乱的人群，日常生活中就应该多吃香芹菜。
4.金橘
很多人之所以会出现口臭的现象，多半与积食有着密切的关系，因此要想清除口臭首先要注意治疗积食。而金橘本身就具有很好的促进消化的作用，并且对口臭伴胸闷也有着很好的作用，患者可以取新鲜金橘5—6枚，洗干净后直接食用即可。
金橘具有芳香通窍、顺气健脾的功效，因此脾胃功能不好的患者都可以通过食用金橘来起到一定的治疗作用。面对口腔异味怎么办的问题，金橘气味芬芳，食用后同样可以有效的清除口腔异味。
