小孩少喝水的危害 2大办法教你避免危害

2019-01-19
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文章简介：孩子处于生长发育的关键时期,如果缺水,会更加严重地伤害健康.最新研究显示,缺水还会损害儿童的认知能力,影响大脑发育.那么小孩子少喝水到底有哪

孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水，会更加严重地伤害健康。最新研究显示，缺水还会损害儿童的认知能力，影响大脑发育。那么小孩子少喝水到底有哪些方面的危害呢？

1、宝宝的脾胃发育还不完全，消化功能也不太好。经常会出现腹泻或者呕吐等症状，这就导致宝宝体内的水分大量流失。如果不能及时帮宝宝补充水分，就可能会导致宝宝脱水。

2、夏季天气炎热，宝宝体内的水分和有机盐会随着汗液排出。如果水分得不到及时的补充，就会影响宝宝皮肤的散热能力，很容易导致宝宝中暑。

3、平时喝水太少，还容易导致宝宝被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排出，肠胃功能受到抑制，这对宝宝的身体伤害是极大的。

4、经常不喝水，还会导致宝宝的皮肤干燥没有弹性，影响皮肤的正常代谢。

由此可见，夏天宝宝不爱喝水的危害是很大的，严重的甚至还会影响宝宝的正常发育，爸爸妈妈必须提高警惕。那么，如何让宝宝爱上喝水呢？

[方法一]:调查研究发现，宝宝不爱喝水和味蕾的发育有密切的关系。很多家长在给宝宝补钙的时候，都会选择那些酸酸甜甜的钙产品，发现宝宝不爱喝水以后，就用一些酸甜口味的饮料代替。长期如此，宝宝的味蕾发育就会受到这些口味较重的钙剂和饮料的影响，导致宝宝偏食、挑食，对没有味道的白开水和食品不感兴趣。如果不能及时改正，很容易导致宝宝体内营养不均衡，影响身体的正常发育。

[方法二]:如何帮宝宝改正这个坏习惯呢？专业人士建议爸爸妈妈为宝宝挑选淡奶味的补钙产品。因为淡奶味是最接近母乳的味道，不会刺激宝宝的味蕾，也不会使宝宝出现偏食挑食的坏毛病，还可以避免宝宝对重口味的食物产生依赖。在水中冲入一些淡奶味的钙剂，淡淡的奶味也不会让宝宝拒绝，让宝宝一步步爱上喝水。当然，在平日的饮食选择上，爸爸妈妈尽量选择清淡不刺激的食物给宝宝食用，减少对宝宝味蕾的伤害。