更年期保健品能否让你顺利更年
女性一般到45岁左右,就面临更年期,身心将经历一次雌性激素下降停经引起的震荡,可能出现各种不适症状,像颜面潮红、盗汗、失眠或者焦躁易怒等较大的心情起伏。当然,随着生活水平的提高,女性更年期普遍延缓,但也是不可避免出现的。医生开始是指导中年妇女服用雌激素,后来又指导她们服用替代品,但是,
过去,服用雌激素、及时补充女性荷尔蒙曾被视为万灵丹,对舒缓更年期症状很有效。但是国外一些科学家研究发现:女性雌激素使用超过五年,会增加患乳腺癌、子宫癌及心脑血管疾病的风险,科学家们发出了尽量少用或者停止使用的警告。怎么办呢?很多人希望找到无风险、或者风险较小的替代品。于是,在天然食品中与草药中,人们发现了大豆异黄酮、月见草油等等植物提取物有雌激素的替代作用。
这些天然食品与草药究竟有多大功效,是否真有宣传的那么神奇呢?
大豆异黄酮
素有植物雌激素之称的大豆异黄酮素来自黄豆的提取物,是近几年女性更年期针对治疗的首选物,一直被认为能有效舒缓更年期症状,延缓衰老的速度,还可以预防女性更年期以后的骨质疏松症。
但是,近几年研究却发现,对骨质疏松的功效似乎不那么明显。不过,其他被肯定的效果还是有的。