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正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
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女人因为经期.生育等各种原因,出血量极大.因此补气血对于女人来说,是养生保健的重要事项之一.向大家介绍五款补气血的汤,让大家知道女人喝什么汤补气血最好.女人只有
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女性朋友一旦气血不足脸色就会显得暗沉没有光泽,整个看起来就像很没有精神,气血不足也会导致很多方面的疾病,所以日常生活中女性朋友应该时刻注意调养自己的身体,才能够
如果人体气血不足,则会导致一系列病症的发生,只有气血充足,人体的一切活动才能正常进行.因此,我们一定要好好养护我们的气血.那么吃什么补气血呢
骨头汤能补钙吗?骨头汤补钙效果怎么样?骨头汤是用大棒骨熬制的汤.人体骨骼发育需要充足的钙质,骨骼所需的钙.磷.铁.锌.铜等都需要从其他的食物中摄取,但是骨胶原和类粘元的摄取途径主要是动物的骨头汤.骨头汤补钙效果好吗? 人们日常补钙需要从通过食物来吸取钙质,喝骨头汤可补充骨骼类粘元,大家平时最好经常饮用猪骨.牛骨熬炖的骨汤,提早补充必需的类粘元和骨胶原等物质
补气血,是女人一辈子的功课.特别是对于准备怀孕的女性来说,补气血就更显得重要.那么孕前要怎么补气血效果好呢?下面一起来看看吧! 气血是人一生
很多女性朋友可能一进入夏天,就会感觉没有食欲.脸色也会变差了.其实,这时需要祛湿.湿气重会让我们的面颜变丑.身材发肿.脾胃变差,因此,所女性朋友在夏季养生侧重于祛湿补肾.祛湿可以多喝清淡的粥,下面小编给大家介绍几款祛湿补肾粥.补肾粥的家常做法 适合女性朋友的祛湿补肾粥祛湿补肾粥有哪些祛湿补肾粥有五豆粥.五色可以入五脏,五豆粥内含了蛋白质.脂肪及糖类.还有维生素B1.B2.B6及维生素A.其中,赤小豆可以利水除湿;炒扁豆可以解暑湿,健脾及化湿;绿豆则可以暑热,清热解毒;黑豆可以祛风热及除热下瘀.利
肝脏是每个人身体内重要的器官之一,在体内担负着重要的任务.肝脏在身体内的功能有很多,能够在人体内进行物质的新陈代谢作用,也能够制造消化系统的胆汁,参与消化系统的活动,维持机体的生命活动,方便日常生活.补气血的食物 晨起喝3碗汤吃1物 排毒素补气血肝悄悄变肝的健康的人们,特别有精神气,面部容光焕发,对事物有积极性,不会出现垂头丧气的情况.而肝不好的人们,身体可能没什么力气.对于肝不健康的人,晨起喝3碗汤.吃1物,排毒素.补气血,肝悄悄变好,适合养生.补气血的食物 晨起喝3碗汤吃1物 排毒素补气血肝
