女性来月经血是黑色的是怎么回事 四大方法预防黑色经血
月经是女人的生理特征，很多女性朋友有月经血色发黑的情况，那么经血发黑是怎么一回事？月经颜色发黑，在很大程度上而言，是因为经血在子宫内滞留的时间过长所引发的。引发月经颜色发黑的主要原因包括以下几个方面：
精神过于紧张可能会引发月经颜色发黑；
环境发生改变可能会引发月经颜色发黑；
营养长期不良可能会引发月经颜色发黑；
长期严重的肾虚可能会引发月经颜色发黑；
月经不调可能会引发月经颜色发黑；
经期护理不当可能会引发月经颜色发黑；
内分泌紊乱可能会引发月经颜色发黑；
气血虚亏可能会引发月经颜色发黑；
身体受寒凉袭击可能会引发月经颜色发黑；
子宫及卵巢方面的疾病可能会引发月经颜色发黑等。
不论是因为任何原因所引发的月经颜色发黑，一定要及时的到医院查明月经颜色发黑的原因，及时的对症处置。
那么，月经颜色发黑在日长生活中该如何调理呢？女性朋友要注意保持精神愉快，尽量避免情绪波动过大，缓解工作生活的压力；注意经期的卫生，避免感染的发生，要注意外阴的清洁；注意经期一定避免过性生活；注意身体受寒凉的袭击；避免过度劳累；要注意选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内衣内裤；少吃生冷、酸辣等刺激性食物等。
经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康。
月经血发黑原因1、气滞血瘀出现月经血发黑
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、小腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
月经血发黑原因2、气血两虚出现月经血发黑月经周期提前或错后，月经量过多，经期延长，色淡，质稀。或小腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
月经血发黑原因3、肾虚出现月经血发黑
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
预防经血黑色
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺月经发黑激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激之物.气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
