青春期性欲大怎么克制呢 摆个平常心是最好的态度
很多青春期的人认为有性欲是一件很羞耻的事情。其实，从青春期开始，在荷尔蒙的的作用下出现性欲是正常的现象。有的人较早，有的人较晚；有的人较强，有的人则较弱。对此青少年没必要特别地加以注意。
但是人类的性文明对性的欲望和行为有许多必要的社会限制，把与性有关的心理活动和行为都看作隐私，是不公开的，这就使人类普遍地存在着一种与性有关的羞耻感。青少年虽有性的欲望，但会不分场合地随便谈论有关性的事，并且对自己性欲作必要的抑制，这种表现都是正常的，表明青少年对自己的欲望是采取理智的和负责任的态度的。
人将性欲与食欲相比，把性欲得不到满足的状态称之为性饥饿，就像食欲旺盛的人因为得不到食物而饥饿一样。这种比喻并不恰当，因为性欲再强烈也是可以抑制的，并且不会产生什么严重的不良后果，相反还表现出一个人的心理成熟和坚强的自制力。但是得不到食物就会饿死人，所以这两种况是不能相提并论的。
青春期女性应该充分熟悉到，人与其他动物在此方面的区别就在于人类的性行为受到理智的控制和意识的支配，那么，应该怎样克服性冲动呢?正确熟悉青春期出现的各种生理变化，如来月经期、乳房发育以及性感等，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，更不要好奇地效仿某些影视片中男女做爱的动作。
另外，在交朋友中，要认真选择，不要与那些作风不正、下流的人交往。生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快进睡，早晨不要睡懒觉。
不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样便有助于克服性欲。不可有手淫的坏习惯，一旦染上要及时决心该掉。男女之间交往应该是自然、坦率和友好的。故应多参与集体活动，最好不要往舞厅。避免频繁的个别接触，在与异性接触中，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，既要珍惜友谊，更要珍惜少女的纯洁
保持正常的作息时间：以前就是由于作息时间不正常，周末晚上两三点钟也睡不着，一个人呆在房间里，难免乱想。所以你需要有一个正常的作息时间，每天晚上11点左右就困了。
注意饮食： 我反正要用这个办法，虽然我也没有了解这点是否科学。一般吃的比较清淡，多吃水果，体内阳气就不会太重；如果你一停地吃火锅，大鱼大肉，就很容易了。
多参加体育活动： 这点很重要，记得以前我羽毛球训练，很累就从来都没有想过这方面；等到羽毛球训练停一段时间了，这个魔鬼就来了。
