青梅的功效是什么?青梅的营养价值

2019-05-20
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文章简介:青梅的功效是什么?脆青梅爽口又酸甜,是个开胃的好物,以口感清脆,酸甜可口著称.青梅的功效有哪些呢?青梅适合哪种体质的人食用呢?小编和你一一讲解下! 青梅含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物等,青梅中的有机酸更是高于一般的水果,所以青梅有生津解渴.刺激食欲等功效,而且青梅当中含有的柠檬酸比各种水果都高,柠檬酸可以促进人体乳酸的分解,有利于二氧化氮和水的排出,是体力得到恢复,也有利于钙的吸收.因此吃青梅是开发儿童和老年人保健食品很好的选择. 青梅含有丰富的有机酸和矿物质,含有的钙等能预防老人骨质疏松.

青梅的功效是什么?脆青梅爽口又酸甜,是个开胃的好物,以口感清脆,酸甜可口著称。青梅的功效有哪些呢?青梅适合哪种体质的人食用呢?小编和你一一讲解下!

青梅含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物等,青梅中的有机酸更是高于一般的水果,所以青梅有生津解渴、刺激食欲等功效,而且青梅当中含有的柠檬酸比各种水果都高,柠檬酸可以促进人体乳酸的分解,有利于二氧化氮和水的排出,是体力得到恢复,也有利于钙的吸收。因此吃青梅是开发儿童和老年人保健食品很好的选择。

青梅含有丰富的有机酸和矿物质,含有的钙等能预防老人骨质疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一种内分泌素,常被称为“返老还童素”,它可以使血管及全身组织年轻化作用,并能促进皮肤细胞新陈代谢,起到美肌、美发效果;还可促进激素分泌物活化,从而达到延缓衰老的作用。

青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子,同时又有促进收缩肠壁的作用,对便秘(尤其是孕妇)有显著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液,促进消化,滋润肠胃,改善肠胃功能,并促进肠道的吸收。

青梅性平,适合各种体质的人群食用,如:平和质,气虚体质,气郁体质,痰湿体质等。需要注意的是青梅的酸性高,有胃溃疡和胃炎的朋友慎食