常见肝病引起肝区疼痛的原因和症状特点 教你养肝三法则

乙肝病毒往往会侵害人体的肝脏、肾、胆、淋巴等各个器官和组织，这往往会引发患者食欲不振、恶心、乏力、疲倦、肝区疼痛、黄疸、蜘蛛痣等乙肝症状。很多患者都会有肝区疼痛的症状。

肝区疼痛一般是指右季肋部疼痛。但这个部位疼痛不一定都是肝炎引起的。由于我国肝炎发病率高，肝区疼痛常首先考虑是否是肝炎所致，但是其它肝胆系统疾病及邻近组织器官的病变也可造成该部位的疼痛。所以及早科学检查，以免小病变大病。

肝区疼痛由哪些原因引起？

1、情志不畅引起的肝疼：

如大怒，气急等。中医之\"肝\"，一是实质的，主藏血之\"肝\"，如肝脏病毙锊气的肝疼，属实质的。二是疏泻的，主情绪之\"肝\"，如怒气伤肝，气机郁滞引起的肝疼，两者并不完全相同。精神刺激，情志抑郁不畅，或病久不愈而因病致郁，都有可能引起肝疼。但是肝病与情志可相互影响，也就是说肝病可引起精神情志异常，精神情志不畅也可引发肝病，引起肝疼。

2、肝癌引起肝疼的症状特点：

肝癌引起的肝区疼痛常由于肿瘤生长迅速使肝包膜张力增大，或肝癌浸润肝包膜所致。常是肝癌中晚期的首发症状。肝疼前可出现右上腹不适，疼痛多位于\"右心口\"或右季肋部，多呈间歇性或持续性钝痛或刺痛。肝区疼痛特点时轻时重，偶尔一段时间内可自行缓解甚至消失。肝癌肝疼在夜间多见。

3、肝炎引起的肝疼：

肝炎有很多症状，其中就包括肝疼。肝炎急性期肝疼，是因为在肝脏外包有一层半透明的\"肝包膜\"，上面附有丰富的感觉神经末梢。肝炎急性期，肝脏里的细胞都有不同程度的炎性肿胀，整个肝脏也随着肿大，使全部包膜绷得紧紧的，影响包膜上的感觉神经末梢，因而产生疼痛。

4、肝硬化引起肝疼的症状特点：

许多轻度肝硬化病人没有症状，不会感到肝疼，多年来表现健康。有症状者表现为虚弱、食欲下降、恶心、消瘦，伴随着肝脏肿大有部分肝硬化患者可能会出现肝疼，大多呈肝区隐痛。因此，肝疼应该不是肝硬化的主要表现，如果出现肝疼，可能是其他原因引起的。

5、乙肝病毒携带者肝疼：

有许多乙肝病毒携带者肝功能正常，但总觉得肝疼，被认为是病人心理暗示或非特异性肝病指标。为了识别肝疼究竟是肝组织炎症还是情绪障碍所致。

专家对49例主诉肝疼的乙肝病毒携带者进行了调查研究，结果显示，近20%的肝疼患者，肝组织基本正常，但存在不同程度的抑郁症，抑郁症是引起肝疼的主要原因。同时也有一部分是肝脏受损了，引起的肝区疼痛。

养肝有方三法则：

肝主藏血，需要用阴血来滋养，才会发挥肝的功能，行气调畅。对于肝脏，善治不如善养。养肝主要有三条法则，这些法则不仅对肝病病人非常有益，对一般人群也有较好的养肝作用。

一、起居调养 最晚11时要睡觉

认为，肝主藏血，而夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间，可养肝血，若能准时就寝，获得适当充足的睡眠，血就能归藏于肝，养肝血，让你每天都精神奕奕、活力百倍；如果你是“夜猫子”一族，肝血无法得到调养，肝火容易上炎，口干舌燥等不适症便会产生。

二、情志调养 心情豁达开朗

心情豁达、开朗、淡定、坦然，肝气就能舒畅，气旺则血和，血和则健康，可以帮助肝功能的恢复。最忌暴怒，肝为刚脏，喜条达（舒畅）而恶抑郁，怒则伤肝，精神抑郁日久或突然、强烈的暴怒皆可导致肝之气血失调，影响肝的疏泄功能，诱发肝病加重。

避免思虑过度，忧思伤脾，脾伤则饮食水谷运化失常，湿浊内生，最易导致内湿与湿热疫毒相合，使肝病加重或复发。

三、饮食调养

需要禁忌的食物包括辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。辛热刺激性食物，如辣椒、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等，此类食品多性热，属阳，进入人体后易助热生湿，加重病情；煎炸炒等烹饪过程中，脂肪氧化产生丙烯醛，经血液循环刺激损害肝实质细胞，加重肝病；纤维较粗、硬的东西，如白菜、鱿鱼等，常常是造成肝硬化病人上消化道出血的重要诱因。

最后切忌喝酒。中医认为酒易助湿生热，饮酒也是慢性肝炎、肝硬化患者的禁忌。宜食用养肝阴的药材和食物，如枸杞、石斛、首乌、沙参、麦冬等。

最后再次提醒，乙肝患者肝区疼痛如果长期忽视，会导致病情进展至肝硬化肝癌，威胁患者的生命健康。