赤小豆薏米减肥效果如何一周快速变成瘦妹子

2018-12-05

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赤小豆薏米快速减肥法一周瘦10斤一周快速变成瘦妹子

在减肥的道路上最怕就是有些女生不健康的减肥方法导致营养不良，下面小编推荐给你的薏米赤小豆减肥法不仅能快速减肥，更可以调理身体。只要坚持赤小豆配合薏米的减肥方法，不仅能在一周内看到减肥效果，更能让你快速感觉到瘦下来的快感！

赤小豆减肥法：准备材料：赤小豆200克、陈皮5克、少许盐制作过程：先浸泡红豆一个小时，再加入500毫升沸水煮熬半个小时，然后熄火。用热水将陈皮泡软，再将陈皮放入煮沸赤小豆汤中，盖好锅盖闷十分钟左右，最后放少许盐。饮用时段：至少吃两个星期，每日餐后必喝。

赤小豆和薏米众所周知不仅富含各种营养成分，还能有助于减肥瘦身，赤小豆中的维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质有利尿、消肿、补血等诸多功效，可以说是女性调养身体的好帮手，薏米不仅能清热利湿还能除风湿利小便、强筋骨利脾胃。赤小豆和薏米的搭配可谓是功效倍增，赤小豆薏米减肥法不仅能在一周内快速瘦身，更能调理好身体!