蓝莓等浆果有助预防脂肪肝
据当地媒体报道,图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究,并将她们分成两个小组。在5个月内,这两组人接受同样的健康生活指导,所不同的是其中一组成员每人每天要吃163克浆果。
5个月后,研究人员发现,食用浆果的小组成员,肝脏中的总脂肪量占肝重的比例均有所下降。这说明,吃浆果有助预防脂肪肝。
| 手机版 收藏本站
据当地媒体报道,图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究,并将她们分成两个小组。在5个月内,这两组人接受同样的健康生活指导,所不同的是其中一组成员每人每天要吃163克浆果。
5个月后,研究人员发现,食用浆果的小组成员,肝脏中的总脂肪量占肝重的比例均有所下降。这说明,吃浆果有助预防脂肪肝。
上一篇:美食DIY 火龙果西米露沁心凉
下一篇:杨梅的功效与作用 减肥美容抗衰老
免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
绿茶我国被誉为"国饮".茶叶不仅具有提神清心.清热解暑.消食化痰.去腻减肥.清心除烦.解毒醒酒.生津止渴.降火明目.止痢除湿等药理作用.绿茶含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活性.降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂.降胆固醇的作用.需要注意的是:脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶,因绿茶易刺激胃肠道,容易加重胃肠道的不适.最快消脂茶 喝茶能预防脂肪肝 你知道吗? 推荐5款消脂茶!3.普洱茶普洱茶具有降低血脂.减肥.抑菌助消化.暖胃.生津.止渴.醒酒解毒等多种功效.
葡萄是营养丰富价值的水果,而且还很实用,可以做出葡萄酒.葡萄干,具有美容.耐贮存的作用,据医学证实,葡萄还具有护肝的作用,秋季多吃葡萄可预防
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂
蓝莓味道酸甜可口,具有特殊香气,吃蓝莓的好处非常多,具有多种食用及药用功效.蓝莓有什么功效呢?蓝莓具有促进消化.补肝明目.健脑.利咽润喉.降低胆固醇.防止动脉粥样硬化.促进心血管健康.预防癌症.治疗感冒等作用. 蓝莓营养价值很高,含有花青素,可以预防心血管疾病,保护眼镜.增强眼睛对黑暗环境的适应能力,适合长期用眼过度者.此外,蓝莓所含维生素C和维生素A,是大然的抗氧化剂,可以预防细胞氧化病变.长期食用蓝莓可以调节神经,养颜美容.益寿延年. if(typeof showBodyUI==="func
据当地媒体报道,图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究,并将她们分成两个小组.在5个月内,这两组人接受同样的健康生活指导,所不同
不(非)均匀性脂肪肝 脂肪肝是由于各种原因(肥胖合并症.酒精性脂肪浸润.营养性载脂蛋白缺乏.糖尿病进食脂肪或糖类过多.化学性载脂蛋白合成受阻.结核.细菌性肺炎及
蓝莓干每天吃多少好 蓝莓干每天吃多少好呢?这个问题,是不少"蓝莓粉"们心中的疑虑,因为喜欢吃蓝莓,所以有时候一开吃就停不下来了,但是又担心吃
咱们怎么能不得脂肪肝呢?首先不能长期酗酒.中医认为酒可以生湿热,喝酒过多的人会影响到消化功能,如果你患了脂肪肝,一定要禁酒. 第一条,就是点菜的时候,咱要荤素搭配,如果已得了脂肪肝,那些肘子.回锅肉.卤煮什么的就算了吧.我经常跟我的患者说,得了脂肪肝,回家吃饭你就正常了.在家多吃些蛋白质含量高的食物,比如说鸡肉.兔肉.还有鱼肉.豆制品.冬瓜等.这里我特别讲下冬瓜.中医认为它有清热利湿.利尿的作用,可以带走你身体中的热量和一些代谢产物.所以希望大家多吃冬瓜,尤其是脂肪肝的患者,多吃冬瓜,清热利湿,