贝小七都开练了 女神们的秘密武器原来是芭蕾

2019-03-26
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文章简介:导语:身材好的人经常有,但身材好又有气质的才是真正的女神.但你知道女神们都是靠什么练成这一身的好骨架好气质吗?有一种秘密武器:芭蕾.看看贝嫂

导语:身材好的人经常有,但身材好又有气质的才是真正的女神。但你知道女神们都是靠什么练成这一身的好骨架好气质吗?有一种秘密武器:芭蕾。看看贝嫂家的小七,这么小就被送去学芭蕾了。长大想必也是一枚大写的气质美女啊~

贝嫂晒出女儿练习芭蕾的小小背影

前阵子看到贝嫂的Ins上晒出了女儿小七学习芭蕾舞的萌萌背影。小公主从小就被送去学芭蕾练形体,长大后肯定是一枚大写的气质女神啊!再加上老爸逆天的颜值和几个暖男哥哥……也是美好到没sei了!

为什么要练习芭蕾

1、锻炼心肺 消耗脂肪

首先,芭蕾是一项有氧运动。在训练中,各种动作对肌肉的力量和身体的协调性都有不错的锻炼,各种动作还能有效消耗体内的多余脂肪。同时增强身体柔韧性。另外,芭蕾的运动量不是很大,大多数人都可以适应练习。

2、改善不良体态 塑造良好身形

芭蕾中的一些动作对于纠正不良体态有很好的作用。坚持练习能帮你矫正肩颈位置,改善含胸驼背等不良姿态,使体态更优美、更挺拔,也有利于提高骨骼和肌肉的协调能力。

3、提升气质 身心协调

芭蕾是一种在优美的音乐中的进行的运动。长时间练习会让你沉浸在优雅的音乐和优美的体态中,养成一种良好的心理状态。达到身心灵合一的美好感受。

卡莉-克劳斯

超模KK颜好身材好男友帅,自己还是学霸。但你知道除了模特工作之外,她曾经也专注芭蕾舞很多年吗?

KK从小学习古典芭蕾,2002年,就读于卡斯顿芭蕾学院。从小就有一双让人羡慕的大长腿,且15岁时就已经成为名模,但芭蕾生涯无疑赋予了她更加美好的身段和优雅的气质。或许是由于185cm的身形过于高大,KK开始在时尚界开始风生水起的超模生涯。

身材高挑的KK也曾经学习过芭蕾舞

13岁起,KK就开始了边上学边做模特的生活。后来迅速成名,独特的气质和高挑的好身材让她在时尚界站稳了脚跟。2013年,KK正式成为维多利亚的秘密签约天使,但2015年,就宣布解约。之后再次开启了学霸模式。不过,忙碌的工作和学习并没有耽误KK的身材管理。她依旧奔走在健身房和跑步的路上。如今,完美身材加上富有激情的工作和学习生活,KK的人生真是一碗热腾腾的鸡汤啊!