三大瘦身高招 专治肥胖水桶腰
腰部肥胖臃肿让不少女人痛苦不已，水桶腰、游泳圈、大肚腩、救生圈……这些都是让人抓狂的字眼，试问有多少人能够抵挡得住大肚腩的摧残呢？为了让女人们扭出性感精致的小蛮腰，今天小编就为大家推荐几种瘦身高招。
按摩瘦腰法
瘦腰按摩能够加快腰部脂肪的燃烧，还能提拉腰部的皮肤，让皮肤变得紧致，摆脱松松夸夸下垂的赘肉。为了按摩效果更加好，可以配合一些按摩精油，首先将按摩精油均匀涂抹在腰部。瘦腰按摩的方法有很多，可以专门去学习一两套简单的手法，瘦腰按摩的套路其实不外乎上下、左右按摩，提拉、拍打、拿捏等方式，只要坚持下去，过不久你就会发现肚腩小了不少哦。
PS:为了按摩效果更好，如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让腰部的皮肤更加水嫩。瘦身按摩的时候一定要放松，不妨听听音乐边按摩。
饮食瘦腰法
很多腰部肥胖的女人都喜欢大吃大喝，或者是喜欢高热量的食物，为了控制腰部的赘肉，一切还要从饮食着手。喜欢吃甜食和冷饮的MM最容易产生腰部的赘肉，为了能够满足嘴馋，又能达到瘦腰的效果，不妨以天然糖替代蔗糖，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，下午茶吃点苹果、猕猴桃，保证你怎么吃都不胖，这些食物还能达到清理肠胃、瘦身的效果。
除此之外，通过喝茶清理肠胃，防止脂肪过多堆积在腰部，也是瘦身高招之一。中国人自古就有喝茶的习惯，而不同的茶功效不一样，清理肠胃、美容、瘦身等。古香草减肥茶正是一款针对由于新陈代谢慢、缺少运动、贪嘴的人群而配制出的减肥茶。古香草减肥茶通过萃取各种花草茶的瘦身成分，调制出能够轻松瘦身的茶饮。每天饭后泡上几杯古香草减肥茶，让你的轻松扭出小蛮腰。
PS：喝茶瘦身速度不够快，通过专业萃取植物成分的减肥茶效果会加快几十倍，古香草减肥茶不但能够调节新陈代谢，将过多的油脂排除体外，还能达到滋养肠胃的效果。喝茶也能轻松瘦身，还不用节食。
