全身发痒是怎么回事啊？ 4个缓解的小技巧大盘点
机体代谢紊乱和内分泌异常是引起全身皮肤瘙痒的重要原因之一。同时所谓的全身性皮肤瘙痒其实就是皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤疾病，是一种皮肤神经官能症。临床上通常我们称之为：瘙痒症。生活中能够促使全身性皮肤瘙痒的原因很多：1、皮肤代谢的原因：由于皮肤萎缩、汗少，又缺乏皮脂滋润会时常诱发瘙痒，也就是我们平时所说的老年皮肤瘙痒症。其中冬季和春季时诱发出现的高峰季节。2、激素低：激素水平降低，也是引起瘙痒的原因之一。3、糖尿病患者：糖尿病人由于胰岛素绝对或相对减少，而导致糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，发生多发性神经炎，经常伴全身或局限性皮肤瘙痒。7、局限性瘙痒病：局限性的瘙痒可由痔瘘、蛲虫、滴虫和局部多汗等引起。
寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”
步骤1.水温应在30—40摄氏度，比体温略高，不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜，造成皮肤微小的损伤，加重瘙痒
步骤2.如果是天天洗澡，每次5—10分钟就可以，不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴，这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分，并且能加快血液循环，改善皮肤代谢。洗澡时，不要搓，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。另外，老人盆浴，水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开，放进浴缸里，浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤，降低皮肤敏感度，保护皮脂膜，减轻皮肤瘙痒。
步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性，看商品说明就可以。冬季洗澡，如果不是特别脏，可以不用沐浴露。
步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液，除了腋下、腹股沟，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生瘙痒，要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天，因此即使不洗澡也要记得涂抹。
