曝谢霆锋王菲下月结婚 新娘婚前瘦身计划大全
曝谢霆锋王菲下月结婚，两人好事近？王菲自从和谢霆锋复合后，怀孕结婚的消息不断传出。尚未证实是真的，但是女人终将步入婚姻的殿堂。想要做最美新娘子？分享新娘婚前瘦身计划大全，整体到局部，里里外外都最美！
婚前三个月
运动减肥是最健康有效，但是花费的时间也是比较多的，因此需要提前进行。建议一周跑步3-4次，每次运动40-80分钟。跑步前后要做好热身准备，避免受伤。运动后也要做好护理，不要过快进食和喝冷饮。
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婚前两个月
整体塑形后，就要重点关注局部瘦身。丰胸的话，推荐饮用红酒木瓜汤，这种受到不少女明星的喜爱；瘦腿就要多做空中脚踏车，每晚运动30分钟；瘦腰的话，可以多做仰卧起坐和转呼啦圈。
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婚前一个月
这个月就要多注意饮食习惯了，日常进食的话，需要避开高油脂、高热量的食物。建议自制餐单，这样更能控制好油盐分量。必须保证每天多吃新鲜蔬菜和水果。
婚前一周
繁琐的工作已经大致完成了，这时候只需要保持愉悦的心情，享受当新娘子就好啦！
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