专家称：女性预防乳腺癌有方法

2019-01-27
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文章简介：女性体内如果脂肪堆积过多,雌激素生成增加,对乳腺不断刺激,久而久之,易引发乳腺癌. 乳腺癌已成为我国上升幅度最大的恶性肿瘤之一,以往多发于50-60岁老年女性,如今已逼近中青年女性. 过度营养,高蛋白.高脂饮食,使得雌激素始终维持在一个较高水平,刺激乳腺增生,其间就伴随着细胞突变. 如今有些女性过于注重保养,经常服用或含雌激素的补品,如花粉.蜂王浆.各种口服液等保健品.其实,这些做法不可取,雌激素摄入过多可诱发乳腺肿瘤. 另外,都市女性由于工作节奏的加快和紧张的压力,加上生活饮食不太规律,内分泌

女性体内如果脂肪堆积过多，雌激素生成增加，对乳腺不断刺激，久而久之，易引发乳腺癌。

乳腺癌已成为我国上升幅度最大的恶性肿瘤之一，以往多发于50～60岁老年女性，如今已逼近中青年女性。 过度营养，高蛋白、高脂饮食，使得雌激素始终维持在一个较高水平，刺激乳腺增生，其间就伴随着细胞突变。

如今有些女性过于注重保养，经常服用或含雌激素的补品，如花粉、蜂王浆、各种口服液等保健品。其实，这些做法不可取，雌激素摄入过多可诱发乳腺肿瘤。 另外，都市女性由于工作节奏的加快和紧张的压力，加上生活饮食不太规律，内分泌系统功能容易失调，导致免疫力下降，乳腺癌的发生率较高。

谈到预防，专家认为：一是保持正常体重，脂肪堆积过多，雌激素生成增加，对乳腺不断刺激，久而久之，易引发乳腺癌;二是少吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂食品，不要随意服用含雌激素的药品和保健品，多食蔬菜、水果、鲜鱼;三是学会疏解精神压力，保持心情愉悦。四是保持一定的运动量。